【山楂陳皮菊花茶】抗菌消炎、健脾消食、清熱降脂、消除疲勞

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山楂陳皮菊花茶 具有健脾、消食、清熱、降脂的功效，適用于冠心病、高血壓、高脂血癥，還有肥胖的人。 菊花有較強(qiáng)的抗菌消炎、清熱解毒、利尿止痛的作用，能疏解感冒發(fā)燒、眼睛腫痛，對(duì)高血壓的頭暈、頭痛也有明顯的作用。 能調(diào)理血管運(yùn)動(dòng)中樞，有降低血壓的作用，進(jìn)而清心清神醒腦、頭暈?zāi)垦?。山楂作用很好，助消化，能解除油膩，減少體內(nèi)脂肪的堆積。

用料

【山楂陳皮菊花茶】抗菌消炎、健脾消食、清熱降脂、消除疲勞的做法步驟

步驟 1

將陳皮、山楂、菊花分別洗凈

步驟 2

依次放入水壺中

步驟 3

加入800毫升水

步驟 4

以大火煮開

步驟 5

轉(zhuǎn)小火續(xù)煮20 分鐘

步驟 6

再加入冰糖，小火煮至溶化即可

【山楂陳皮菊花茶】抗菌消炎、健脾消食、清熱降脂、消除疲勞的小貼士

內(nèi)火旺的人別加冰糖，對(duì)寒性體質(zhì)氣血虛的人而言，菊花茶里加些冰糖，能略微變?nèi)跻幌潞疀?，更為合適她們的身體素質(zhì)。而針對(duì)內(nèi)火旺身強(qiáng)力壯的人，加冰糖就會(huì)變?nèi)蹙栈ú枨鍩峤舛镜淖饔茫嶙h能夠用干果替代冰糖。

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2021-04-27 10:09:00

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