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胃不好喝杯薄荷茶

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 17:11

　　薄荷為人們熟知是因?yàn)槠淝鍥龅姆曳己吞嵘裥涯X、清新口氣的作用

　　據(jù)最新一期的美國(guó)《讀者》雜志報(bào)道，薄荷不僅是口腔清涼劑，還可以鎮(zhèn)定胃痛、胃脹氣和腹瀉。美國(guó)西雅圖的科學(xué)家說，“薄荷茶能夠讓消化不良癥狀或腸胃綜合征得到緩解”。

　　薄荷性味辛涼，含有揮發(fā)油，主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風(fēng)散熱、辟穢解毒的功效?？梢源碳な澄镌谙纼?nèi)的運(yùn)動(dòng)，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用。

　　工作在電腦前的上班族，當(dāng)感到精神不濟(jì)時(shí)應(yīng)喝杯清涼的薄荷茶，不僅提神醒腦、緩解壓力，還可以養(yǎng)胃。美國(guó)科學(xué)家還推薦將薄荷茶袋裝于杯中，放入煮沸的水中，過15分鐘，在精油不蒸發(fā)時(shí)喝下，這樣輔助治療胃不舒服效果更好。

　　薄荷茶雖好，但并非人人皆宜。實(shí)驗(yàn)表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準(zhǔn)備懷孕或已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產(chǎn)婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期女性飲用。體虛多汗者也不宜過多飲用。

（實(shí)習(xí)編輯：鄧婉詩）

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