近日宋慧喬亮相紐約看秀，一改往日清新淡雅的妝容風(fēng)格，以魅惑的煙熏妝亮相，引起網(wǎng)友熱議。你覺得喬妹這次的妝容好看嘛？

宋慧喬本來五官就和畫出來的一樣，非常精致，淡妝就很動人。這次煙熏妝實(shí)在是大膽的挑戰(zhàn)了自己，沒有了往日少女風(fēng)，烈焰紅唇+大波浪，身材勾勒十足，女人味撲面而來，可誰能想到如今她已經(jīng)38歲了呢。

相信很多人認(rèn)識宋慧喬是因?yàn)轫n劇《太陽的后裔》，她跨越了年齡的距離，收割了男神，現(xiàn)實(shí)中其實(shí)喬妹也是通過減肥瘦身完成的事業(yè)高峰。

其實(shí)剛出道的喬妹身材不能說多好，在玉女云集的娛樂圈并不出眾，但是后來她減肥成功，瘦下來的喬妹如今38歲依然有少女一般的身材，真讓人羨慕。

喬妹曾經(jīng)在綜藝節(jié)目里說過“所有的節(jié)食減肥都是不健康的，也是容易反彈的，減肥的過程中攝入適量的果蔬纖維和碳水化合物才是比較健康的”。

接下來分享一下喬妹的減肥秘訣吧。

減肥妙招1：和檸檬水過日子

檸檬水不僅能夠幫人美白，因?yàn)闄幟手懈缓S生素，每天補(bǔ)充檸檬原汁，尤其夏天到了，放在冰箱里再拿出來喝，能夠補(bǔ)充水分，水分充足有利于新陳代謝，而且經(jīng)常喝水，不會那么容易產(chǎn)生饑餓的感覺。

減肥妙招2：戒宵夜不節(jié)食

自從喬妹決定減肥后，在整個減肥期間就沒有節(jié)食過，但是不吃宵夜。尤其是睡前2小時內(nèi)，禁止吃任何東西。她提議健康減肥，就是不能通過節(jié)食，而是靠科學(xué)的飲食習(xí)慣把自己調(diào)養(yǎng)成易瘦體質(zhì)，嚴(yán)格控制飲食的熱量和營養(yǎng)配比。

關(guān)注公號“輕妞”，調(diào)理易瘦體質(zhì)，提高基礎(chǔ)代謝，體驗(yàn)5天瘦3斤。對于減肥，沒有來不及，只有不開始！如果你覺得文章對你有用，就點(diǎn)個贊吧，愛你呦~

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網(wǎng)址: 宋慧喬私人減肥法！從120到90斤，減肥秘訣是這兩點(diǎn)！ http://www.u1s5d6.cn/newsview318908.html