有些茶不能亂天天喝，養(yǎng)生茶你不知道的事

歡迎光臨養(yǎng)生食療記 大家都知道經(jīng)常喝飲料對身體不好，于是很多姐妹開始嘗試喝養(yǎng)生茶，我最近發(fā)現(xiàn)有些茶可不是能天天喝的哦！很多茶中都含有中成分，一旦喝錯，不僅達不到養(yǎng)生效果，反而會弄巧成拙哦，今天就給大家總結(jié)分享一些養(yǎng)生茶要注意的事 1??涼茶：可以清涼退火、解熱，緩解炎癥 注意??：手腳冰涼的人、腎臟不好的不宜多喝！ 2??菊花枸杞茶：可以養(yǎng)陰明目、補充氣血，有利于排出體內(nèi)毒素（尤其適合常坐在電腦前的白領(lǐng)和學生） 注意??：胃寒的人、腹瀉的人、月經(jīng)期的女性以及孕婦要慎喝?。?3??桂圓紅棗茶：可以有助于睡眠、改善貧血（適合經(jīng)期和產(chǎn)后的女性） 注意??：如果在感冒咳嗽就別喝了，火力強盛的人也少喝，糖尿病患者更不適宜。 4??決明子茶：可以潤腸通便、有利于排尿消腫，還有明目的功效哦 注意??：腸胃不好、常拉肚子的人要慎喝！還有很多集美把它當作減肥茶，也是不科學的哦！ 5??甘草茶：可以祛痰鎮(zhèn)咳、消緩發(fā)炎癥狀，夏天還能消暑解渴 注意??：高血壓、糖尿病、腎不好的人忌用！ ??PS： ??新茶、頭遍茶也忌喝 ??空腹、飯后也盡量少喝 ??生病的時候也盡量不要喝茶，應(yīng)多喝一點 溫開水 ??酒后也不要大量飲茶（尤其是濃茶） ??更不要用茶水服哦～ 所以啊，集美們以后可千萬別瞎喝呀，喝茶事小，健康事大??！ 記得點贊收藏關(guān)注哦～，我會繼續(xù)給大家分享有用的養(yǎng)生小知識滴！ ?♀??♀??♀?下次見咯！ #桂圓紅棗枸杞茶可以天天喝嗎

發(fā)布于3月26日 17:35

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