科學飲茶能保證喝茶的健康，不同茶葉的特性都不一樣，每一種茶都有不同的功效和特點，每個人都應該根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇合適的茶葉。那么每種茶葉有哪些功效呢，茶葉的種類是很多的，今天飲茶人網(wǎng)就來介紹一下六大茶類的功效，列舉二十二種茶葉的功效與作用。

一、22種茶葉的功效

1、蓮心茶：降肝火。

2、洛神花茶：降血壓。

3、泰姆茶：抑制氣喘。

4、大麥茶：去濕止癢。

5、印度紅茶：降血壓。

6、菊花茶：降火、利尿。

7、姜母茶：去風發(fā)汗，開脾胃。

8、薰衣草茶：去疤美容，舒解神經(jīng)。

9、云南沱茶：減肥美容，降低膽固醇。

10、龍井茶：可以凈化血管，預防中風和心臟病。

11、太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。

12、祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促近食欲，可利尿、消除水腫，并有強壯心肌功能。

13、信陽毛尖：不但營養(yǎng)成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。

14、六安瓜片：有利于心血管疾病的保健治療；有利于減肥和清理腸道脂肪；有利于清熱除燥、排毒養(yǎng)顏。

15、碧螺春：屬于綠茶，具有抗衰老、抗菌、防癌降血脂、瘦身減脂、防齲齒、清口臭、防癌、美白及防紫外作用。

16、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌癥、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火等功效。

17、玫瑰花茶：美容，舒解神經(jīng)。玫瑰花具有滋潤養(yǎng)顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環(huán)之功能?？芍温晕秆准案窝住?/p>

18、廬山云霧茶：具有以下功效，即降脂、減肥、降壓，抗動脈硬化，抑制腫瘤細胞產(chǎn)生，養(yǎng)胃、護胃，健牙護齒，消炎、殺菌、治痢，抗衰老等。

19、黃山毛峰：對促進血液循環(huán)、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處。同時，黃山毛峰對防癌、抗癌還能起到一定的作用。

20、君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養(yǎng)。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預防癌癥的功效。

21、武夷巖茶：含有多種化學元素和咖啡堿、茶多酚、脂多糖等。其藥理性能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。

22、普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。由于普洱茶經(jīng)歷了生茶到熟茶的轉(zhuǎn)變過程，其生茶具有祛風解表等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。

二、六大茶類的功效

1、紅茶是全發(fā)酵茶葉，口感醇厚回甘，主要是溫胃驅(qū)寒。

2、黑茶是后發(fā)酵茶葉，助消化解油，降脂減肥，利尿解毒。

3、綠茶屬于不發(fā)酵茶葉，綠茶性涼，夏季喝綠茶清涼降火，提神醒腦。

4、烏龍茶是半發(fā)酵茶葉，工藝最為復雜。烏龍茶減肥，助消化，提神抗疲勞。

5、白茶和黃茶屬于輕微發(fā)酵茶葉，白茶有很好的養(yǎng)生作用，民間流傳白茶是“一年茶、三年藥、七年寶”。

上述就是各種茶葉的功效與作用介紹了，不同茶葉有不同特點和功效，大伙兒注意要根據(jù)自己的身體條件來選擇適合的茶葉，只有合理飲用茶葉才能喝出健康。

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