日前，國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心發(fā)布了《第五次國民體質(zhì)監(jiān)測公報》（以下簡稱《監(jiān)測公報》）?！侗O(jiān)測公報》顯示國民體質(zhì)總體呈上升趨勢，城鄉(xiāng)體質(zhì)水平差距逐步縮小，運動增強體質(zhì)作用明顯，體質(zhì)較弱群體的體質(zhì)水平提高幅度較大。為了幫助讀者進一步了解《監(jiān)測公報》，本報記者專訪了國家體育總局體育科學研究所（國家國民體質(zhì)監(jiān)測中心）研究員王梅。

問：請介紹第五次國民體質(zhì)監(jiān)測的實施過程，本次監(jiān)測有哪些特點？

答：為系統(tǒng)掌握國民體質(zhì)的基本狀況和變化規(guī)律，國家體育總局自2000年開始，每五年一次，在全國范圍內(nèi)已開展了四次國民體質(zhì)監(jiān)測，為國家科學制定發(fā)展群眾體育事業(yè)、增強國民體質(zhì)相關政策提供了重要依據(jù)。2020年，在做好疫情防控的前提下，圓滿完成了第五次國民體質(zhì)監(jiān)測。本次監(jiān)測有以下特點：

第一，加大了監(jiān)測對象的覆蓋面，監(jiān)測人群年齡由原69歲上延至79歲，這也是順應我國人口結構的變化，實現(xiàn)全生命周期健康促進的重要實踐。此外，本次監(jiān)測首次新增了行業(yè)典型工種專項監(jiān)測，兼顧了不同從業(yè)人員的體質(zhì)和健康，完善豐富了國民體質(zhì)數(shù)據(jù)庫，以便開展有針對性的健身指導服務。

第二，擴充了監(jiān)測指標的維度，本次監(jiān)測首次納入心理健康相關測量。隨著政府引導和重視程度的提高，以及公眾意識的增強，提升國民心理健康的需求日益凸顯。在各種切實可行的改善心理健康的方法中，運動是重要手段之一。這一調(diào)整為我們在全國大規(guī)模人群中探索體育鍛煉與心理健康的關系提供了基礎。

第三，改變了以往傳統(tǒng)的人工數(shù)據(jù)錄入和紙質(zhì)數(shù)據(jù)上傳方式，采用電子化數(shù)據(jù)采集方式，并依托互聯(lián)網(wǎng)開展數(shù)據(jù)上傳前邏輯篩查、自動測試定位以及數(shù)據(jù)實時上傳的新模式，提升了數(shù)據(jù)采集效率，加強了數(shù)據(jù)的質(zhì)量控制，最大限度保證了數(shù)據(jù)的真實性與客觀性。

問：我們注意到《監(jiān)測公報》顯示我國國民體質(zhì)總體呈上升趨勢，如何理解這一趨勢，以及體現(xiàn)在哪些方面？

答：與2014年監(jiān)測相比，2020年全國達到《國民體質(zhì)測定標準》“合格”等級以上（以下簡稱“合格率”）的人數(shù)比例提高了0.8個百分點。這是一個可喜的結果，也反映了我國“十三五”時期群眾體育所取得的成績。體質(zhì)趨勢向好這一變化可以在不同人群和部分體質(zhì)指標中均有所反映。例如，幼兒體質(zhì)的變化，特別是幼兒的身體形態(tài)的增長是突出特點，成年女性的平衡、柔韌等指標的平均水平提高，鄉(xiāng)村居民的體質(zhì)水平增長趨勢也較明顯；就指標方面而言，比如近20年來各人群身高基本均呈增長趨勢，其中，20-24歲組，男性的身高平均值2000年為169.7厘米、2020年為172.6厘米，女性身高均值則分別為2000年158.6厘米、2020年160.6厘米，將城鄉(xiāng)分組統(tǒng)計，則鄉(xiāng)村人群的增長幅度更大。這些和我國國民經(jīng)濟的發(fā)展、人民生活水平的提高、經(jīng)常參加體育鍛煉情況的提升都是分不開的。

問：本次《監(jiān)測公報》首次提到了運動增強體質(zhì)、促進健康的效果明顯，如何解讀這一發(fā)現(xiàn)？有何指導意義？

答：本次監(jiān)測對運動增強體質(zhì)、促進健康的效果主要從以下三方面論證：

第一，運動對體質(zhì)合格率的積極作用：參加鍛煉人群的體質(zhì)合格率比不參加鍛煉人群的體質(zhì)合格率高6.1個百分點，而且，隨著鍛煉頻率的增加、運動強度的增大，效果更明顯。進一步分析不同人群的平衡、力量、耐力等指標，這種結果也是明確的。

第二，運動對心理健康的正向效應：在反映心理健康維度的指標中，參加體育鍛煉的成年人和老年人中抑郁、焦慮癥狀的檢出率，老年人的孤獨情緒的檢出率均比不參加體育鍛煉者低；參加體育鍛煉的成年人和老年人抑郁、焦慮、壓力、孤獨得分更低，生活滿意度得分則更高，表現(xiàn)出更加積極、健康的心理和情緒狀態(tài)，且隨著體育鍛煉頻率的增加，此種向好的趨勢更為明顯。這有力地證明了運動對心理、情緒的調(diào)整和改善作用。

第三，從防病治病的角度，我們將目前最常見的高血壓、血脂異常、心臟病等慢病的自我報告率和參加體育鍛煉的情況結合分析，發(fā)現(xiàn)體質(zhì)好的人，報告的患病率比不參加鍛煉的人低。體質(zhì)合格的成年人比體質(zhì)不合格的報告率低5.0個百分點，老年人這種差別達到8.5個百分點。

本次監(jiān)測從運動對身體健康和心理健康方面的積極作用，進一步論證了“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”這一口號的指導意義。

問：本次監(jiān)測結果顯示，城鄉(xiāng)居民體質(zhì)水平差距有縮小趨勢，如何看待這種趨勢？

答：本次監(jiān)測城鄉(xiāng)差異的縮小，以鄉(xiāng)村人群體質(zhì)水平的增長為主要貢獻。趨勢的出現(xiàn)是多種因素綜合影響的結果，與城鄉(xiāng)居民的收入水平和消費水平差距縮小、鄉(xiāng)村居民的營養(yǎng)與醫(yī)療條件改善以及全民健身服務的供給提升有著密切的關系。隨著全民健身和健康中國戰(zhàn)略的實施，我國全民健身服務體系、《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》和《體育強國建設綱要》的推進，“十三五”期間，全民健身公務服務的供給逐步完善，鄉(xiāng)村健身設施逐步完善，鄉(xiāng)村居民的科學健身知識和技能逐步增多。2020年全民健身活動狀況調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，與2014年調(diào)查相比，我國7歲以上經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)比例增長3.3個百分點，其中鄉(xiāng)村居民的增幅超過城鎮(zhèn)，城鄉(xiāng)差距呈縮小趨勢，與城鄉(xiāng)體質(zhì)改善的情況一致。

問：通過監(jiān)測發(fā)現(xiàn)了哪些主要問題，應如何應對這些問題？

答：本次監(jiān)測也發(fā)現(xiàn)了一些問題，其一就是超重和肥胖率過高?？v觀2000年以來的監(jiān)測數(shù)據(jù)，我國成年人和老年人超重肥胖率呈持續(xù)增長的趨勢且增速過快。最初超重率快速增長，但肥胖率還處于較低的水平，本次監(jiān)測發(fā)現(xiàn)肥胖率的增速加快，鄉(xiāng)村居民超重和肥胖的增速快于城鎮(zhèn)人群。另一方面，又同時存在低體重在農(nóng)村老年人、年輕女性中有上升的苗頭。其二，從歷次監(jiān)測結果看，隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，雖然我國成年人體質(zhì)總體水平有所提高，但部分身體素質(zhì)指標卻出現(xiàn)下滑。其中，力量素質(zhì)的持續(xù)下降是最突出的問題。針對上述發(fā)現(xiàn)的問題，需要全社會的共同行動，通過宣傳教育提高國民的健康體重觀念，養(yǎng)成積極的健康生活方式，創(chuàng)造支持性環(huán)境，引導大眾科學健身，通過全民健身增強人民體魄，保障健康生活。（轉(zhuǎn)自12月30日《中國體育報》02版）

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