4種中藥減肥湯，對脂肪說拜拜
人們常說"虛胖用黃芪，痰濕吃薏米"。從中醫(yī)的角度來說，不無道理。
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減肥沒有一張放之四海皆準(zhǔn)的方子，中醫(yī)談減肥尤其講究辨證施治，不同原因造成的肥胖，有不同的調(diào)理方法。
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一、氣虛型肥胖用黃芪
氣虛型肥胖者減肥要從補(bǔ)氣入手，而黃芪是首選。黃芪味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經(jīng)，有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。
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可以每天用黃芪30 克左右，水煎后代茶飲；或取黃芪50克左右，煎湯用來燒飯或熬粥，就變成黃芪飯、黃芪粥。
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二、陽虛型肥胖用肉桂
陽氣越虛，脂肪堆積得就越多，正如俗語所說，"十個胖子九個虛"。這些胖人看似壯實(shí)，實(shí)則外強(qiáng)中干。
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這類肥胖者的調(diào)理可選肉桂。肉桂具有補(bǔ)火助陽、散寒止痛、活血通經(jīng)之功效，可改善腎陽不足、命門火衰、上火下寒等癥。平時也可以用肉桂煮粥、泡茶。
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三、痰濕型肥胖用豆苓祛濕湯
痰濕體質(zhì)的人多數(shù)容易發(fā)胖，身體比較沉重，總喜歡坐著不動，飯后老是犯困。痰濕型肥胖者通常不喜歡喝水，否則容易面部虛胖、手腳浮腫。因此，健脾祛濕是關(guān)鍵。
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《豆苓祛濕湯》：含冬瓜皮30g，熟薏仁30，赤小豆18g，土茯苓18g，白扁豆15g，整體清熱利濕，益胃補(bǔ)虛為主。
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功效：清熱利濕，益胃補(bǔ)虛；主治：肥胖、代謝綜合征；
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適用人群：適合有濕熱內(nèi)蘊(yùn)，口苦口粘，陰下潮濕，夜半多汗，納食不馨等癥狀的患者。男女均可服用此方，中青年男性肥胖多用。
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四、濕熱型肥胖用決明子
濕就好比身體內(nèi)的"死水"，與痰結(jié)合，就成了痰濕；與熱結(jié)合，就成了濕熱。濕熱型肥胖大多表現(xiàn)為面部油光、長痘、眼睛紅赤、舌質(zhì)偏紅、舌苔黃膩、大便干燥或溏泄。
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濕熱體質(zhì)者要注意疏肝利膽，清熱祛濕。決明子具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功效，用炒過的決明子泡茶，不僅清濕熱，還能避免通便作用過強(qiáng)而可能導(dǎo)致的腹瀉。

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