花茶集茶味與花香于一體，不僅氣味芳香，美容養(yǎng)顏，同時還能減肥瘦身，所以平時喜歡喝花茶的人可算賺大發(fā)了。沒喝過的人也別著急，推薦給你幾款超贊減肥花茶，只要你能每天喝一點，讓你體重每天悄悄降一點哦。

第一款：桂花茶

做法：將干燥的桂花和茶葉按照1：2的比例放入杯子中，然后用開水沖泡六分鐘，這也就可以直接服用了，最好能夠每天早晚服用一杯。

功效：桂花不僅香味撲鼻，同時也具有很好的藥用價值。中醫(yī)方面認為桂花性溫，服用之后具有養(yǎng)胃暖胃的作用，對于治療咳嗽、肚子痛等等效果很好。另外，這種桂花茶還能具有美白肌膚、清除體內(nèi)毒素及潤腸通便的功效。所以，冬季常喝桂花茶，養(yǎng)胃、養(yǎng)生、養(yǎng)顏，同時還能助你更快瘦下來哦。當然如果還想瘦的更快，推薦幾款堪稱比吃飯還健康的營養(yǎng)餐減肥餐，如瘦立美、安利、雅芳金三角等，其中瘦立美營養(yǎng)減肥餐憑借卓絕的減肥效果，及獨有改善易胖體質(zhì)和收緊皮膚的非凡能力，2009年被美國頂尖雜志VOGUE譽為“迄今最快最健康的減肥產(chǎn)品”，60歲主編安娜·溫圖爾把瘦立美作為最好的禮物送給好友布萊克·萊弗利，出演《皮帕·李的私生活》成功瘦身至50公斤以下，并一舉拿下全球最美女性之一的桂冠。

第二款：玫瑰花茶

做法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

功效：玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，促進血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不錯的選擇，促進血液循環(huán)，解決手腳冰冷的問題。

第三款：洋甘菊茶

做法：在約合280克的開水中加入2茶匙甘菊，加蓋浸泡20分鐘。

功效：眾所周知，洋甘菊有鎮(zhèn)靜效果，有助于減少焦慮癥狀。洋甘菊茶不含咖啡因，口感清香，早上喝一杯能幫助你開啟一天的好心情；晚上喝一杯，有助于消除一整天的疲勞。

第四款：桃花茶

做法：準備干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克；先做好一壺熱水，然后把所有的材料都置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可，此茶可以反復(fù)沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還有美白的功效。

第五款：黃芪茉莉花茶

做法:將黃芪、茉莉花放入開水之中沖泡，大約一個小時之后就可以服用了。

功效:這道花茶具有很好的促進身體健康的作用，特別適合一些需要長期面對電腦的人群服用。能夠有效的預(yù)防一些電腦輻射對于身體循環(huán)系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)以及代謝功能的影響，有效的減少患有癌癥的可能。

第六款：人參康乃馨茶

做法：準備人參花5克、康乃馨1朵，將所有材料一起放入杯中，再將沸騰水沖入，然后蓋上蓋子悶泡約5分鐘。

功效:人參花是補氣強身的佳品，能滋陰補腎、益氣活血，可以促進新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。與可以促進新陳代謝的康乃馨搭配飲用，可以增強體質(zhì)，補腎益氣，同時起到良好的減肥效果。適宜體弱，內(nèi)分泌絮亂的人飲用。但體質(zhì)偏寒者不宜飲用。

第七款：洛神花荷葉茶

做法：準備洛神花4錢，荷葉半片，蜂蜜適量；將洗凈的荷葉沿脈絡(luò)剪切成小塊，與洛神花一起放入約50ml的水鍋中，熬煮15分鐘；加入適量蜂蜜或冰糖調(diào)味，可避免酸澀的口感，但切忌過甜。

功效：洛神花具有解熱、去除油膩、降血壓的功效，而荷葉也具有很好的排水利尿、解毒消脂功效，所以洛神荷葉茶減肥作用也非常顯著，能夠幫你消除脹氣，遠離臃腫身材。

★溫馨提示：喝花茶減肥，應(yīng)按體質(zhì)來選花茶

很多人買花茶時都是根據(jù)自己喜歡的口味來選擇，其實根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇才是最好的，因為漫無目的的喝，起不到滋潤養(yǎng)顏等保健作用，還有可能產(chǎn)生負面反應(yīng)，花茶其實大部分為溫性、寒性、平性三種，一般熱性體質(zhì)者選寒性的，虛寒選擇溫性或者平性較好些。

而且如果是自己動手制作減肥花茶，一定不要隨意混搭花茶，有些不同性味的混搭在一起可能會相克，產(chǎn)生有害物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性，所以要十分注意。一般花茶的材料搭配不宜超過3種。

花茶一直以來都被視為非常好的減肥飲品，但也不是所有花茶都具有很好的減肥功效，所以購買時要注意。像以上幾種都是很好的減肥花茶，大家可以放心飲用，只要你能堅持喝，再配合營養(yǎng)減肥餐使用，相信定能讓你輕松喝出苗條身材來哦。返回搜狐，查看更多

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