喝檸檬茶減肥嗎

2020-03-25 00:23:08 ?

喝檸檬茶減肥嗎

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維他命 C，對保持皮膚的張力和彈性非常有效。同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖各有功效，但檸檬茶就差一點了。不是說檸檬茶無效，而是紅茶是經(jīng)過高溫煮成的，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞了，但有害物質(zhì)卻增多了，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性很重，有胃病的人最好不要喝，但腸胃無恙的人，飯后喝一杯檸檬茶，確可幫助消化。

2020-03-26 00:33:07

您好，根據(jù)您的描述，檸檬水的熱量非常低，每100 g檸檬水才有14大卡的熱量，要保證人體基本需要，每天至少要攝取1000大卡。而且檸檬水熱量這么低，即使喝多了也達不到標準，所以，檸檬水確實有減肥功效。檸檬水主要由碳水化合物，維生素C，維生素B1,B2，鐵和一些糖組成。希望對您有幫助，祝您身體健康。

2020-03-24 10:36:22

相關知識

檸檬減肥法有效嗎？3款檸檬減肥偏方助你瘦
檸檬水正確減肥喝法
檸檬減肥法原理?檸檬減肥瘦身的方法
喝檸檬水誤區(qū) 檸檬水越酸越好嗎
檸檬香蕉減肥茶可消除脂肪
減肥美白食譜：多樣檸檬
檸檬減肥餐
檸檬減肥法一周瘦20斤 檸檬水的正確泡法
檸檬的7大好處 檸檬水自制方法
喝檸檬水有哪些好處？

網(wǎng)址: 【 喝檸檬茶減肥嗎】 http://www.u1s5d6.cn/newsview321786.html