薄荷茶怎么泡?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月06日 22:34
薄荷茶怎么泡?
1、冰糖薄荷茶
材料:薄荷葉5-10片,冰糖/蜂蜜/果汁。
制法:將薄荷葉用冷水洗凈后放到茶杯中,加入200毫升熱水,加蓋悶15-20分鐘直至藥香散出即可。待茶湯晾至變溫,根據(jù)個人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁,可以提升薄荷茶的口感。
功效:這款薄荷茶可以促進消化、提神醒腦、緩解壓力。而且薄荷具有一種獨特的芳香,飲用后能讓人齒頰留香,口氣清新,還可以消除牙齦腫痛。
2、薄荷菊花茶
材料:薄荷3錢,菊花2錢。
制法:將菊花和薄荷一同放入茶杯中,沖入熱水,加蓋悶5-10分鐘即可。
功效:菊花具有清熱解毒、舒緩疲勞的作用,和具有提神效果的薄荷一同沖泡,效果更佳。
3、玫瑰薄荷茶
材料:玫瑰花干花蕾4-5顆,薄荷少許。
制法:將玫瑰花和薄荷一同放入杯中,沖入熱水,加蓋悶10-15分鐘即可飲用,待茶涼后飲用提神效果更佳。
功效:玫瑰花茶深受辦公室女性的喜愛,它具有活血化瘀、舒緩情緒的作用。薄荷則可以舒緩疲勞感,使人感覺煥然一新。同時,玫瑰花的甘甜純香可以沖淡薄荷的苦澀味。
4、青蒿薄荷茶
材料:青蒿15克,薄荷5克。
制法:將兩種材料一同放入茶杯中,沖入開水,加蓋悶15分鐘,放涼后代茶飲用。
功效:這款薄荷茶可以清虛熱、解暑,適用于中暑發(fā)熱。
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