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男子喝枸杞菊花茶拉肚子?喝“養(yǎng)生茶”要因人而異

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 22:47

原標(biāo)題：喝“養(yǎng)生茶”要因人而異

　　本報(bào)訊（記者王春嵐通訊員李銳）清火明目的枸杞菊花茶，呂先生喝得直拉肚子。難道養(yǎng)生茶也會(huì)傷身？專家說(shuō)，的確不能隨便喝，得分體質(zhì)。

　　呂先生每天上班都對(duì)著電腦，辦公室光線不好，他覺(jué)得近年來(lái)視力下降。最近，同事間流行喝花草養(yǎng)生茶，他也跟風(fēng)買(mǎi)了紅棗、枸杞，每天泡來(lái)喝，但奇怪的是，他只要一喝就拉肚子。

　　【專家解答】

　　廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任韓芳介紹，枸杞菊花茶的確是市民常備的養(yǎng)生茶，清肝明目，很適合經(jīng)常熬夜加班的電腦族。“但要注意的是，菊花性涼，感冒發(fā)熱、身體發(fā)炎、腹瀉的人最好別喝，也不適合寒冷的冬季喝。呂先生每次一喝就拉肚子，可能是體質(zhì)偏虛寒，不適合喝菊花茶。從中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)，養(yǎng)生茶用到的不少材料都有藥性，為穩(wěn)妥起見(jiàn)，飲用養(yǎng)生茶前，不妨請(qǐng)醫(yī)生把個(gè)脈，有針對(duì)性地選擇養(yǎng)生茶種類”。

　　【小貼士】

　　春季：宜飲花瓣茶，如玫瑰、茉莉、菊花。

　　夏季：宜飲花草茶，綠茶、薄荷茶。

　　秋季：宜果類，如金橘、菠蘿、烏龍茶。

　　冬季：宜根莖類，如天門(mén)冬、紅茶、鐵觀音。