高血脂會給身體造成非常大的危害，高血脂的人群平時應(yīng)該要經(jīng)常喝些陳皮茶，具有降血脂的作用，并且具有理氣調(diào)中的功效，山楂茶具有降血壓降血脂的作用，能夠清除血液內(nèi)膽固醇的含量，山楂中含有豐富的維生素，具有降脂減肥的功效，4種有益長壽的降血脂花草茶。

1、陳皮茶：

我國中醫(yī)認(rèn)為，陳皮味辛、苦，性溫。具有理氣調(diào)中、燥濕化痰的功效。現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，適用于平日痰多體胖的高血脂患者?？捎瞄倨みm量，開水沖泡，加蓋悶10分鐘后，代茶頻飲。也可以用橘皮，山楂，同入沙鍋，加水適量，去渣取汁，沖泡茶葉頻飲。

2、山楂茶：

山楂是很好的降血脂的食品，山楂里面含有三萜類和黃酮類成分，能降低血清膽固醇，山楂的維生素C，具有減肥降脂的作用。所以山楂是高脂血癥患者食用的佳品。對抑制血清膽固醇和甘油三酯增高都有較好的療效。取鮮山楂30克、生槐花、嫩荷葉、草決明。將以上物品放鍋中煮待將爛時用大勺壓碎，取汁當(dāng)茶飲，連服三個月。

3、菊花茶：

菊花為菊科植物菊的頭狀花序。性微寒、味甘、苦，抗血栓、解熱鎮(zhèn)靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。長期飲用，對防治高脂血癥及動脈硬化有較好的效果。菊花開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時飲用。

4、決明子：

為豆科植物決明的成熟種子。性微寒、味甘、苦、咸，有清肝明目、祛風(fēng)止痛、潤腸通便、降低血脂功效。去決明子10克，開水沖泡，加蓋后稍等片刻可隨時飲用。

4種有益長壽的降血脂花草茶，決明子茶具有降血壓，降血脂的作用，并且具有祛風(fēng)止痛的功效，同時還具有潤腸通便的作用，菊花茶具有解熱鎮(zhèn)靜的作用，并且能夠降低血液中膽固醇的含量，長期喝菊花茶對*的好處非常多，能夠起到降低血脂的作用，有利于心血管的健康。

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