忌空腹吃香蕉

　　香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。

　　忌空腹吃菠蘿

　　菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會(huì)傷胃，其營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。

　　忌喝大量冰涼的飲料

　　溫度相差太大會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。

　　此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜?？崭购却讜?huì)導(dǎo)致胃酸過(guò)多而傷胃;而蒜素會(huì)對(duì)胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。

（責(zé)任編輯：醉筆）

相關(guān)知識(shí)

清晨最不該吃的三類食物
老人清晨最不該吃三類食物
春季最不該吃四種水果
老人養(yǎng)生多吃三類食物 能夠延緩衰老
老人清晨泡腳有助于長(zhǎng)壽
白領(lǐng)早餐最不該吃的三大食物
春季養(yǎng)生老人最宜吃五大食物
女性經(jīng)期不該吃這些水果
三類人群不適宜吃固元膏
男人最不該吃哪些食物？

網(wǎng)址: 老人清晨最不該吃三類食物 http://www.u1s5d6.cn/newsview3242.html