姜茶的功效為溫中散寒、回陽通脈，作用為補中益氣、散寒解表、活絡(luò)氣血、降溫提神，具體分析如下：

一、功效

姜茶味辛辣、甘甜，具有溫中散寒、回陽通脈的功效。

二、作用

補中益氣。姜茶具有補中益氣的作用，適合咳逆上氣、中惡、冷氣侵襲等人群。散寒解表。姜茶可輔助改善脾胃氣虛、肺燥咳嗽等不適癥狀，對于風(fēng)寒感冒所導(dǎo)致的惡寒、發(fā)熱、頭疼、鼻塞等也有一定作用。活絡(luò)氣血。姜茶可以改善女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的癥狀，也可以為人體補充能量，還有利于產(chǎn)后的惡露不凈等。降溫提神。對一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸、胸悶惡心等的病人，適當(dāng)喝點姜茶大有裨益，可起到降溫提神的作用。

三、禁忌人群

熱性體質(zhì)、糖尿病患者不建議飲用。

四、副作用

一般無明顯副作用，但飲用過多可能導(dǎo)致燥熱上火。

建議：適量飲用。

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