小腹突出是眾多女性都會(huì)遇到的問(wèn)題，今天給你10個(gè)有效收腹的減肥方法，不用拼命做運(yùn)動(dòng)，不用節(jié)食，你也能輕松瘦減肥茶排行榜前10個(gè)瘦腹秘方助你小零凸感。法國(guó)醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)：負(fù)面情緒會(huì)讓女人的小腹圍增加！因此在注意身材的同時(shí)，也不要壓力過(guò)大，否則可是會(huì)造成反效果喔！下面就給大家介紹一下減肥茶排行榜前10名的有哪些？

排行榜前10名，口碑最好的減肥茶

普洱茶

普洱茶，它的降脂功效強(qiáng)，并且養(yǎng)胃。純喝效果更佳，剛開始喝感覺(jué)像中藥，多喝幾次后會(huì)慢慢品味到它的芳香甜的。建議飯后半小時(shí)后喝，并且普洱茶容易與空氣中的氧氣發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，注意密封保存。

山楂荷葉茶

山楂荷葉茶，價(jià)格便宜，味道酸甜，降脂養(yǎng)胃，不傷身體。山楂具有開胃消食的效果，荷葉分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰。

杜仲茶

杜仲茶也就是杜仲植物的葉子，泡茶喝具有消脂減肥抗衰老的作用，經(jīng)常喝對(duì)身體有好處，并且價(jià)值高無(wú)副作用。連續(xù)喝一個(gè)月有明顯的減肥效果，但是味道微苦，慢慢品味會(huì)發(fā)現(xiàn)有一絲甜意。

檸檬茶

檸檬茶的減肥效果大家都知道，就不多說(shuō)了。無(wú)論是鮮檸檬還是檸檬干，泡茶喝再配以蜂蜜，一段時(shí)間后不僅體重下降明顯，皮膚也會(huì)水嫩透白的

綠茶

綠茶中含有芳香聚合物，它可以防止脂肪存留，化解油膩，溶解脂肪，并且其含有的維生素對(duì)胃有很好的保護(hù)作用。與荷葉茶配合飲用不僅減肥，而且對(duì)青春期的痘痘及氣血旺盛的人群都有極好的效果。

決明子

決明子減肥茶不僅可以抑制脂肪的合成，而且對(duì)體內(nèi)已有的脂肪也會(huì)有分解的作用，每天飲用效果奇佳。與綠茶配合飲用口感更好，效果更明顯。

陳皮茶

陳皮茶是一味中藥，味道辛苦，用來(lái)治療消化不良等癥狀，可以化痰解脹氣，對(duì)治療三高也有很好的效果。

生姜紅茶

生姜紅茶，姜是熱性的，有驅(qū)寒的功效，冬天飲用生姜紅茶防寒保暖，防止便秘，減肥效果明顯，但是要注意生姜放多容易上火

黑茶

黑茶，黑茶是黑曲菌發(fā)酵而成，呈黑色，其內(nèi)的有機(jī)成分可以降脂減肥，清潔腸道。減肥的話最好飯前喝濃茶，每天堅(jiān)持飲用，效果明顯

菊花茶

菊花茶，清熱降火名目消脂強(qiáng)身健體，但是減肥的話效果不是很明顯，想要快點(diǎn)減肥的話最好選用前幾款茶葉。

如果晚上吃太多，仰睡會(huì)讓多余的脂肪囤積在小腹周圍，形成水桶腰與突小腹，因?yàn)檠鏊瘜?duì)小腹的壓力幾乎為零！簡(jiǎn)單的更換睡姿就能幫助與促進(jìn)消化與循環(huán)系統(tǒng)的代謝，消耗更多的卡路里！采取俯臥睡姿能夠消耗更多腰腹部脂肪、迅速平坦小腹減肥 茶排行榜前10名7個(gè)瘦腹秘方助你小零凸感。但是要注意俯臥睡姿會(huì)對(duì)脊椎造成壓力，甚至造成呼吸困難，還是要視自己的身體狀況調(diào)整減肥茶排行榜前10名7個(gè)瘦腹秘方助你小零凸感。

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