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格蘭諾拉燕麥片

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 01:31

格蘭諾拉燕麥片 Homemade Granola

格蘭諾拉燕麥片 Homemade Granola的做法

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你不能錯過這個以烘烤的水果、堅(jiān)果和燕麥組成的配方。一款很好的健康早餐或者作為零食也是很棒的。如果你即想保持健康又愛那些美味,那么這款食譜就是為你準(zhǔn)備的。保持健康的飲食,幫你的身體一個忙試一試這個。
Great for that really healthy breakfast or just for something to snack on, you can’t go past this toasted fruit, nuts, pop rice and oats recipe. If you’re in to staying fit and healthy and love great taste then this one is for you. Do your body a favor and try it out.

用料  

原味燕麥片 150g 爆米花 30g 混合堅(jiān)果(碧根果、大杏仁、葵花籽、冬瓜籽) 100g 混合水果干(草莓干、杏干、葡萄干、枸杞) 100g 植物油 1湯勺tbsp 黃金幼砂糖 1湯勺tbsp 糖漿 4湯勺tbsp 蜂蜜 1湯勺tbsp

格蘭諾拉燕麥片 Homemade Granola的做法  

準(zhǔn)備食材

格蘭諾拉燕麥片 Homemade Granola的做法 步驟1

量杯量勺

格蘭諾拉燕麥片 Homemade Granola的做法 步驟2

預(yù)熱烤箱150度。麥片、爆米花、混合堅(jiān)果倒入一個大碗里。

將油、黃糖、糖漿、蜂蜜倒入麥片中并攪拌均勻。

格蘭諾拉燕麥片 Homemade Granola的做法 步驟4

把油糖混合物倒入麥片里攪拌均勻,然后倒入一個大烤盤里送入烤箱150度烤30分鐘左右或者烤到金黃色即可??镜倪^程中每隔10分鐘烤盤拿出來把麥片攪拌一下。

格蘭諾拉燕麥片 Homemade Granola的做法 步驟5

麥片烤好后趁熱拌入水果干,放涼后即可食用。

格蘭諾拉燕麥片 Homemade Granola的做法 步驟6

早餐時麥片配牛奶非常健康。

格蘭諾拉燕麥片 Homemade Granola的做法 步驟7

小貼士

1.這款食譜里的干果可以換成任何自己喜歡的干果和水果干。
2.烘焙過程中別忘了隨時攪拌喔。
3.麥片烤完后,越?jīng)鲈剿执唷?

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