自制減肥茶配方一：山楂決明子茶本文由和茶網(wǎng)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)摘請(qǐng)注明出處?！　∽灾茰p肥茶配方的材料︰山楂10g、決明子30g、甜菊葉2片。本文由和茶網(wǎng)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)摘請(qǐng)注明出處。　　自制...

　　自制減肥茶配方一：山楂決明子茶本文由和茶網(wǎng)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)摘請(qǐng)注明出處。

　　自制減肥茶配方的材料︰山楂10g、決明子30g、甜菊葉2片。本文由和茶網(wǎng)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)摘請(qǐng)注明出處。

　　自制減肥茶配方的做法：將山楂、決明子、甜菊葉放在鍋中，以小火煮開，甜菊葉煮過后有甜味，可代替糖。本文由和茶網(wǎng)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)摘請(qǐng)注明出處。

　　自制減肥茶配方的功效：能減肥降脂，利水通便，暢中潤(rùn)腸。本文由和茶網(wǎng)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)摘請(qǐng)注明出處。

　　自制減肥茶配方二：葛根桂花茶本文由和茶網(wǎng)原創(chuàng)，轉(zhuǎn)摘請(qǐng)注明出處。

　　材料︰葛根3錢、荷葉2錢、桂花半湯匙、萊菔子3錢、麥芽1兩、丹參2錢、檸檬草2湯匙、開水500ml。

　　作法：材料放入熱水沖泡，燜約5分鐘，過濾后即可飲用。

　　功效：潤(rùn)腸通便，減輕脹氣腸胃不適，長(zhǎng)期飲用，能收到養(yǎng)顏、減肥清脂的功效自制減肥茶配方三：玫瑰茉莉花茶材料︰玫瑰花6g、茉莉花6g。

　　作法：玫瑰花、茉莉花以熱水沖開。

　　功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況自制減肥茶配方四：茯苓紅茶材料：茯苓10g、紅茶葉6g、水1000ml作法：

　　1.1000ml熱水煮沸。

　　2.加入茯苓、紅茶。

　　3.燜5-10分鐘后即可飲用。

　　功效：利水袪濕、健脾化痰、寧心安神。

　　自制減肥茶配方五：檸檬草紅茶材料：檬檸草10g、紅茶葉6g、水1000ml作法：

　　1.水1000ml煮沸。

　　2.加入檸檬草、紅茶葉。

　　3.煮5-10分鐘即可飲用功效：利水消腫，分解脂肪，消除下半身多余水分。

　　自制減肥茶配方六：荷葉綠茶材料：荷葉3g、綠茶10g、水600ml作法：

　　1.600ml熱水煮沸。

　　2.加入荷葉、綠茶。

　　3.燜5-10分鐘后即可飲用。

　　功效：利水通便，消脂減重。

　　自制減肥茶配方七：荷葉牛蒡茶材料：生牛蒡1只荷葉5g水1200ml作法：

　　1.牛蒡去皮切絲。

　　2.水滾后加入牛蒡小火煮15分鐘。

　　3.關(guān)火后加入荷葉悶5-10分鐘。

　　4.過濾藥渣后即可飲用。

　　功效：通暢清便，去水腫，消脂減肥。

　　自制減肥茶配方八：姜母紅茶材料：姜泥0.5小匙，紅茶1000ml作法：

　　1.將去皮姜泥0.5小匙2.倒進(jìn)1個(gè)茶包沖泡的紅茶中3.加少許黑砂糖或蜂蜜調(diào)味即可。

　　功效：促進(jìn)新陳代謝，補(bǔ)氣、清脂。

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