如何根據(jù)自身感覺判斷是否適量喝水？

2023年8月1日

病情摘要

患者17歲男性，想了解如何根據(jù)自身感覺判斷是否適量喝水，詢問喝水喝到身體出現(xiàn)什么感覺才停止，才是適量喝水?；颊弑硎竟潭嬎畷r間，每天保持2000ml的飲水量。

醫(yī)生建議

建議患者每天固定飲水時間，保持每天2000ml的飲水量。喝水時會出現(xiàn)肚子脹、不適等癥狀，不是適量喝水的標(biāo)準(zhǔn)。下次飲水時需減量。

醫(yī)患交流

對話原文

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一個人喝多少水都是因人而異。我想知道每一次喝水如何根據(jù)自身感覺判斷喝水是否適當(dāng)適量。

固定飲水時間如果定量有些人喝不下250ml，有些人喝得下不標(biāo)準(zhǔn)的。所以我想問一下醫(yī)生如何根據(jù)自身感覺來判斷喝水是否適量。

你喝不下250ml我建議你就是固定時間喝100ml

我就是想問一下，在喝水的時候出現(xiàn)什么感覺？這就意味著代表喝水適當(dāng)適量。

喝水如果出現(xiàn)腹脹，就是喝水過量嘛，醫(yī)生你不都知道嗎？

然后患者空腹喝水，胃部裝滿了，患者出現(xiàn)腹脹不適 ，但是水分未吸收

你現(xiàn)在說的是喝撐了對胃不好，可是你最開始說的是這個喝撐了是代表補(bǔ)充水分夠了，我舉例就是告訴你，他們不是等于

每次喝水剛感覺肚子脹，感覺不適。就立刻停下這是適當(dāng)適量嗎？

為何？喝水剛感覺到脹，就停下來。再喝會脹的越厲害。這不是適當(dāng)嗎

喝水剛喝到，感覺開始漲了就立刻停下，這為何不是適當(dāng)適量。

請您隨時關(guān)注身體狀況，如遇病情變化或感到任何不適，請及時去線下醫(yī)院檢查就診，祝您生活愉快！

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