懷孕后，受激素分泌、生理機(jī)能變化、免疫力降低等因素影響，準(zhǔn)媽媽的皮膚容易出現(xiàn)各種問(wèn)題，比如過(guò)敏、膚色變暗、長(zhǎng)痘痘等。
不少寶媽擔(dān)心使用護(hù)膚品會(huì)影響胎兒健康，干脆素面朝天，啥都不用，直接放棄了對(duì)肌膚護(hù)理。
其實(shí)啊，懷孕后更要注重護(hù)膚，否則孕期的皮膚問(wèn)題可能會(huì)持續(xù)到產(chǎn)后，到時(shí)候就很難恢復(fù)到孕前的肌膚狀態(tài)了。
只要科學(xué)護(hù)膚，健康和美麗并不矛盾，今天，我們就來(lái)聊一下，孕期要怎么護(hù)膚。
基礎(chǔ)護(hù)膚三部曲
1、清潔：孕婦面部肌膚的毛孔容易被堵塞，導(dǎo)致發(fā)炎，所以要用溫和的洗面奶，徹底清潔面部。但是目前市面上很多潔面產(chǎn)品，都含有水楊酸和各種刺激性化學(xué)物質(zhì)，孕婦不適宜使用（慎用護(hù)膚品成分參照下文）。
2、保濕：孕肌容易干燥，補(bǔ)水保濕是關(guān)鍵。除了使用爽膚水、保濕乳等補(bǔ)水之外，喜兒再跟大家分享一個(gè)從《西爾斯懷孕百科》上學(xué)來(lái)的方法：
用溫水清潔面部之后不要用毛巾擦臉，而是將皮膚表面的水輕輕拍打至開(kāi)，讓它薄薄一層均勻分布在臉上，然后再用手掌按壓，讓水分滲透進(jìn)皮膚，最后涂上一層保濕的面霜來(lái)封存水分即可。
這個(gè)方法，我親測(cè)過(guò)很多次了，非常有效喲~
3、防曬：孕期媽媽的皮膚對(duì)紫外線很敏感，很容易因?yàn)?strong>色素沉著而出現(xiàn)斑點(diǎn)，所以我們一定要重視防曬！
太陽(yáng)強(qiáng)的時(shí)候出門要打防紫外線的遮陽(yáng)傘，出門前30分鐘涂上防曬霜，孕期建議選擇物理防曬霜。
孕期常見(jiàn)皮膚問(wèn)題，如何護(hù)理？
1、妊娠紋：妊娠紋在醫(yī)學(xué)上被稱為“皮膚擴(kuò)張紋”，又稱為“萎縮紋”，是皮膚長(zhǎng)時(shí)間被過(guò)度拉扯，皮膚下纖維組織斷裂引起的，一般在懷孕5～6 個(gè)月的時(shí)候會(huì)生成。
目前最安全的方法是每天適當(dāng)涂抹橄欖油，這種方法雖然不能有效預(yù)防妊娠紋，但可以起到一定的保持皮膚滋潤(rùn)的作用。
2、痘痘、粉刺：懷孕期間新陳代謝旺盛，臉部皮膚油脂分泌增多，容易堵塞毛孔，導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘和粉刺，解決辦法主要是用溫和的潔面產(chǎn)品清洗，做好補(bǔ)水護(hù)膚保養(yǎng)，促進(jìn)臉部皮膚水油平衡，盡量讓面部皮膚不要接觸刺激性物質(zhì)。
3、皮膚炎癥：孕期可能在雙腿之間、乳房等部位出現(xiàn)皮膚發(fā)炎癥狀，發(fā)炎處皮膚一般潮濕、發(fā)紅、起水泡。如果出現(xiàn)這種情況，要盡量讓患處保持干燥，穿著寬松的衣服，不要用手抓撓患處。
有哪些孕婦慎用常見(jiàn)成分？
1、維A酸、維生素A
維A酸通常被用來(lái)治療粉刺、痤瘡，是致畸因素之一，孕婦及哺乳期女性禁止使用。
2、水楊酸
水楊酸主要出現(xiàn)在祛痘類的護(hù)膚品中，幾乎所有的祛痘產(chǎn)品中都含有這一成分，它通常被用來(lái)去角質(zhì)、清潔皮膚、幫助皮膚新陳代謝、防止毛孔堵塞。
懷孕早期口服水楊酸可引起胎兒軟骨發(fā)育不全、腦積水、先天性心臟病等，雖然目前尚無(wú)研究表明，外用水楊酸會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育有影響，但這是個(gè)可以替代并且避免的成分，保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們還是不要用了。
3、過(guò)氧化苯
過(guò)氧化苯這一成分的主要作用是祛痘，主要也是出現(xiàn)在祛痘產(chǎn)品中。目前動(dòng)物研究顯示，外用過(guò)氧化苯甲酰對(duì)胎兒有致畸或死亡的副作用，孕期還是盡量避免吧。
4、對(duì)苯二酚
對(duì)苯二酚通常用于局部脫色、淡化色斑，比如治療黃褐斑、曬斑等等，有些美白產(chǎn)品中會(huì)添加這個(gè)成分。孕婦使用可能會(huì)引起低體重嬰兒的出生，建議避免使用這個(gè)成分。
5、精油
精油是個(gè)頗具爭(zhēng)議的成分，目前沒(méi)有任何研究成果說(shuō)精油是不安全的，很多資料上寫(xiě)孕婦不能使用精油。
除了上述成分之外，孕期還要注意，盡量不要使用含有鉛、汞等重金屬的護(hù)膚品，不要燙染頭發(fā)等。
其實(shí)，孕期保持心情愉悅，是進(jìn)行一切護(hù)膚的基礎(chǔ)。盡量不要熬夜，良好、規(guī)律的睡眠不僅有助于胎兒健康，也可以讓皮膚狀態(tài)變好。
愛(ài)美是女人的天性，只要護(hù)理得當(dāng)，孕期也可以兼顧健康和顏值，最后，希望每位準(zhǔn)媽媽都可以美美噠度過(guò)孕期！返回搜狐，查看更多
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