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菊花枸杞決明子茶能減肥嗎

2023年4月4日

鐘超主治醫(yī)師中醫(yī)科

四川省人民醫(yī)院

三甲 | 全國第34

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菊花枸杞決明子茶一般是可以輔助減肥的，屬于健康養(yǎng)生的一種茶飲。

菊花枸杞決明子茶的主要原料是菊花、枸杞以及決明子，經常飲用能夠起到潤腸通便的效果，促進胃腸道蠕動，軟化大便，同時可以清熱解毒、清肝明目。出現便秘的時候可以經常飲用，減肥的時候也是可以選擇喝的，排除身體當中多余的毒素，能夠輔助減肥，不過效果并不是很明顯。

想要擁有完美的身材，應該選擇合適的方式減肥，比如說控制飲食量和增加運動量，需要漫長的過程，應該做好心理準備。

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