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一天飲水量多少毫升

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 03:56

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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲每日飲水量是多少毫升每日的飲水量,與每個(gè)人的具體情況和活動(dòng)量密切相關(guān)。比如正常情況下,每日飲水量大概在1200-1500mL,即每次飲水150-200mL,一天飲水6-8次。但是如果白天進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)比較多,出汗相對(duì)比較多,就會(huì)引起體內(nèi)液體大量丟失,此時(shí)每日飲水量就在日常生理量的基礎(chǔ)上,根據(jù)出汗量多少適當(dāng)進(jìn)行增加,否則就會(huì)引起體內(nèi)缺水風(fēng)險(xiǎn)的增加。對(duì)于有基礎(chǔ)疾病的人,每日的飲水量要根據(jù)每個(gè)人的病情具體決定。比如腎炎、腎病綜合征、腎功能障礙的人,因?yàn)槟I臟排出尿液功能減少,大量液體在體內(nèi)蓄積,每日飲水量就要適當(dāng)減少,否則會(huì)進(jìn)一步引起過(guò)多液體在體內(nèi)蓄積。所以對(duì)于腎臟病的病人,每日的飲水量與排出尿液密切相關(guān)。王西鳳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37每天飲水量"正常情況下成年人每天的飲水量大約是1000-1300mL,食物中還含有大約700-900mL水分。人體需要攝入的水量和身體狀況是有關(guān)系的,例如在夏季或者運(yùn)動(dòng)以后出了很多汗,需要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?,才能夠保證出入量的平衡。當(dāng)身體發(fā)生疾病,例如患急性胃腸炎、嘔吐、腹瀉,也要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎浚苑郎眢w出現(xiàn)脫水。需要注意不要等到特別口渴才去喝水,因?yàn)榭诳适且环N身體的保護(hù)性反應(yīng),出現(xiàn)口渴說(shuō)明身體當(dāng)中已經(jīng)有一定程度的缺水。同時(shí)在飯前不要大量飲水,因?yàn)轱埱按罅匡嬎畷?huì)沖淡消化液,影響食物的消化和吸收。"王西鳳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37人一天飲水量"正常情況下每天的飲水量大約是1000-1300mL。人體需要攝入的水量和身體的狀況是有關(guān)系的,例如在夏季或者運(yùn)動(dòng)以后出了很多汗,這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?,才能夠保證出入量的平衡。還有當(dāng)身體發(fā)生疾病的時(shí)候,例如患胃腸炎,出現(xiàn)了嘔吐和腹瀉的癥狀,這時(shí)候也要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?,以防身體出現(xiàn)脫水的癥狀。需要注意的是不要等到特別口渴了才去喝水,因?yàn)榭诳适且环N身體的保護(hù)性反應(yīng),出現(xiàn)口渴,說(shuō)明身體當(dāng)中一定程度缺水了。同時(shí)也要注意,在飯前不要大量飲水,因?yàn)轱埱按罅匡嬎畷?huì)沖淡消化液,影響食物的消化和吸收。"王西鳳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37人一天的飲水量"正常情況下每天的飲水量大約是1000-1300mL,食物當(dāng)中還能攝取大約700-900mL水分。需要攝入的水量和自身的身體狀況是有關(guān)系的,例如在夏季或者運(yùn)動(dòng)了以后出了很多汗,這個(gè)時(shí)候需要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?,才能保證出入量的平衡。如果當(dāng)身體發(fā)生疾病的時(shí)候,例如在患胃腸炎出現(xiàn)嘔吐、腹瀉時(shí),也要適當(dāng)?shù)脑黾语嬎?,以防身體出現(xiàn)脫水的癥狀。需要注意不要等到特別口渴了才去喝水,因?yàn)榭诳适且环N身體的保護(hù)性反應(yīng),出現(xiàn)口渴說(shuō)明身體當(dāng)中已經(jīng)有一定程度的缺水了。同時(shí)還要注意在飯前不要大量飲水,因?yàn)轱埱按罅匡嬎畷?huì)沖淡消化液,影響食物的消化和吸收。"遲海燕副主任醫(yī)師威海市立醫(yī)院三甲每天飲水量多少"對(duì)于正常的成年人來(lái)說(shuō),一天的飲水量大約是在500-1000ml,是在正常范圍之內(nèi),但是也要看一下出汗的情況,以及其他的一些情況。比如說(shuō),在高溫作業(yè)或者大量運(yùn)動(dòng),出的汗非常多,經(jīng)由皮膚散發(fā)的水分也會(huì)明顯增加。這個(gè)時(shí)候的飲水量就適當(dāng)?shù)囊彩且黾?。一般可以達(dá)到1500-2000ml。如果合并其他的病,比如說(shuō)尿崩癥,他的飲水量就必然要多,可以達(dá)到6000-8000ml,如果是對(duì)于尿崩癥的人限制喝水,就會(huì)造成體內(nèi)的水分的明顯的缺失,甚至出現(xiàn)高滲昏迷的情況。"王西鳳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37人一天飲水量多少合適"正常成年人每天需要的水量約為1500-2000mL,這些水的來(lái)源有飲用水、食物當(dāng)中所含的水、還有自身代謝所產(chǎn)生的水。正常情況下每天的飲水量大約是1000-1300mL,食物當(dāng)中含水量為700-900mL,人需要攝入的水量和自身的身體狀況非常有關(guān)系,例如在夏季或者運(yùn)動(dòng)以后出了很多汗,這個(gè)時(shí)候需要適當(dāng)增加飲水量,才能夠保證出入量的平衡,還有當(dāng)身體發(fā)生疾病的時(shí)候,例如患急性胃腸炎,惡心、嘔吐、腹瀉,這個(gè)時(shí)候也需要適當(dāng)增加飲水量,以防身體出現(xiàn)脫水。需要注意的是不要等到特別口渴才去喝水,因?yàn)榭诳适且环N身體的保護(hù)性反應(yīng),出現(xiàn)口渴說(shuō)明身體已經(jīng)有一定程度的缺水了,同時(shí)也要注意在飯前不要大量飲水,因?yàn)轱埱帮嬎畷?huì)沖淡消化液,影響食物的消化和吸收。"巫水生副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院三甲一個(gè)人一天的飲水量"一個(gè)人一天的飲水量沒(méi)有固定值,根據(jù)身體狀況、所處環(huán)境的溫度、食物種類(lèi)和運(yùn)動(dòng)量等決定。所處的環(huán)境溫度高、吃的食物含水分少、運(yùn)動(dòng)量大,就喝水多,反之喝水就要少。一般情況下一個(gè)人一天至少需要2000mL水,當(dāng)然這2000mL水包括食物中所含的水分,如米飯、蔬菜所含的水分。n如果罹患了某些疾病,如心臟病、低蛋白血癥、腎功能衰竭,就要少喝水。如果罹患了某些疾病,如高尿酸血癥、腎結(jié)石,就要多喝水。"楊彥芳主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國(guó)第43每天飲水量多少合適每天的飲水量需結(jié)合個(gè)體狀況而定,具體如下:1、正常人群:不存在基礎(chǔ)心血管疾病、腎臟疾病者,每天正常飲水量為1500-2000ml,包括湯水、粥類(lèi)的量;2、工作量較大人群:室外作業(yè)或高溫作業(yè)人群工作量較大,出汗相對(duì)較多,需適當(dāng)增加飲水量,每天飲水量可達(dá)2000-3000ml;3、患基礎(chǔ)疾病人群:針對(duì)心血管疾病、腎臟疾病患者,尤其是患心衰、腎病綜合征等,可能出現(xiàn)大量蛋白尿、低蛋白血癥、明顯浮腫表現(xiàn)。尤其是合并浮腫時(shí),需適當(dāng)減少飲水量,同時(shí)注意控制鹽分?jǐn)z入量。糖尿病患者如果腎功能正常,可適當(dāng)增加飲水量,保持每天2500ml,但不超過(guò)3000ml。周忠玉主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲正常飲水量是多少"一般正常人每天的飲水量在1500-2000ml左右,飲水有很多的好處,可以促進(jìn)人體的正常新陳代謝,來(lái)改善人體的體質(zhì)。特別是對(duì)于高血脂、尿酸高、肥胖、血糖增高等有基礎(chǔ)疾病的病人特別適用,更應(yīng)該注意飲水量。但是有些人也要注意飲水不能太多,特別是腎功能衰竭等這種情況要根據(jù)尿量的多少來(lái)注意,不能過(guò)多的飲水。"王西鳳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37成人一天飲水量正常情況下成年人每天的飲水量大約是1000-1300mL,食物當(dāng)中還可以攝取700-900mL的水分。 人體需要攝入的水量和自身的身體狀況是有很大關(guān)系的,例如在夏季或者運(yùn)動(dòng)以后出了很多汗,這個(gè)時(shí)候需要適當(dāng)增加飲水量,才能夠保證出入量的平衡。 還有在發(fā)生疾病的時(shí)候,例如患急性胃腸炎,出現(xiàn)惡心、嘔吐,這個(gè)時(shí)候也要適當(dāng)增加飲水量,以防身體出現(xiàn)脫水的癥狀。 需要注意不要等到特別口渴了才去喝水,因?yàn)榭诳适巧眢w的一種保護(hù)性反應(yīng),出現(xiàn)口渴說(shuō)明身體當(dāng)中已經(jīng)有一定程度的缺水了,同時(shí)在飯前也不要大量飲水,飯前大量飲水會(huì)沖淡消化液,影響食物的消化和吸收。

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