回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

正常人每天的飲水量受體重、環(huán)境、活動(dòng)量、飲食和健康狀況等影響。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.體重：通常每公斤體重對(duì)應(yīng)約30毫升水。
2.環(huán)境：炎熱干燥環(huán)境需增加飲水量。
3.活動(dòng)量：高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)要多喝。
4.飲食：食物中水分多可適當(dāng)減少飲水。
5.健康狀況：患病時(shí)可能需要調(diào)整飲水量。
綜合考慮多種因素來(lái)確定每日飲水量，以維持身體正常代謝。

回答2

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王淵 醫(yī)師

健康成年人每天需要補(bǔ)充2000ml左右的水分，扣除三餐中由食物攝取的1000~1200ml水分，我們每天只要再喝1000~ 1200ml開(kāi)水，平均上午2杯、下午2杯。

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