中醫(yī)減肥：張仲景的千年瘦身秘籍
中醫(yī)對(duì)肥胖癥的理解，源于體內(nèi)陰陽失衡和臟腑功能紊亂的理論。肥胖的形成與多種因素有關(guān)，包括先天稟賦、地理環(huán)境、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、情緒過度、脾胃虛弱以及痰飲水濕等。

肥胖癥患者體內(nèi)濕氣過重，痰濕積聚，導(dǎo)致氣血流通不暢，臟腑功能失調(diào)，進(jìn)而體重增加。

今天介紹一張出自《金匱要略》的醫(yī)圣張仲景的方子——防己黃芪湯。該方子主要用于治療脾虛濕重導(dǎo)致的肥胖（即虛胖）。其配方如下：
防己：12克
黃芪：15克（或20克，視病情而定）
炙甘草：6克
白術(shù)：9克（或15克）

此外，可加入生姜4片、大棗1枚以增強(qiáng)健脾化濕的功效。黃芪能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒和其他疾?。话仔g(shù)則能補(bǔ)氣健脾，促進(jìn)氣血生成。兩者合用，共同發(fā)揮健脾祛濕減肥的功效。

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