首頁(yè) 資訊 青春期的肥胖讓我自卑!這招讓我輕松減重減脂,重拾健康與自信

青春期的肥胖讓我自卑!這招讓我輕松減重減脂,重拾健康與自信

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 05:10

還記得10歲左右,我就比同齡人胖,鄰里街坊都叫我“肥仔”,久而久之同學(xué)們也都這么叫我,肥仔成了我的外號(hào),更是印在我內(nèi)心深處的一團(tuán)陰霾,將我籠罩住,令我愈發(fā)自卑。

青春期的到來(lái),讓自卑感越來(lái)越強(qiáng)烈,18歲的我體重飆升到213斤,這樣的體重像一座大山一樣,將我和我的興趣、愛(ài)好都隔開(kāi)了。

我熱愛(ài)打籃球,18歲考上大學(xué)后,我申請(qǐng)加入學(xué)院籃球隊(duì),但是因?yàn)榉逝郑眢w不敏捷,耐力差,稍微跑兩步就累得氣喘吁吁,常在比賽中給隊(duì)友拖后腿,后來(lái)我就自己退出籃球隊(duì)了。

肥胖還影響我的學(xué)習(xí),每天都感覺(jué)很累,睡不醒,課堂上無(wú)法專(zhuān)注,老是打瞌睡,這讓我非常焦慮,期末考試還掛科了。我內(nèi)心一度覺(jué)得,我的未來(lái)沒(méi)有希望了!

老媽常在我耳邊念叨,要管住嘴,邁開(kāi)腿??墒蔷薮蟮膶W(xué)習(xí)壓力讓我管不住嘴,成天就想吃甜食來(lái)解壓。邁開(kāi)腿就更別說(shuō)了,每次在學(xué)校操場(chǎng)上跑步,總感覺(jué)自己像個(gè)笨拙的小丑一樣被別人指指點(diǎn)點(diǎn)。雖然可能是自己自尊心作祟,但我無(wú)法克制這強(qiáng)烈的自卑感。

古方減肥,行之有效

后來(lái),老媽從朋友那里聽(tīng)說(shuō),有一家叫秀域的做減肥很多年了,不用管住嘴,邁開(kāi)腿也能瘦,就想帶我去試試。我上網(wǎng)了解了一下,很多人說(shuō)在那里減肥成功了,最讓人心動(dòng)的是躺著就能瘦,而且,秀域成立于2005年,是做古方減肥起家的,已經(jīng)擁有18年減肥經(jīng)驗(yàn)了,還是中國(guó)女籃官方贊助商,在全國(guó)有近千家直營(yíng)門(mén)店。

于是,我就跟著老媽去了家附近的秀域門(mén)店。先做了一系列健康檢查,健康顧問(wèn)說(shuō)除了表面上看得到的體重超標(biāo),更嚴(yán)重的是我的內(nèi)臟脂肪嚴(yán)重超標(biāo)了,這對(duì)健康危害很大。說(shuō)得把我媽嚇一跳,說(shuō):“幸好年紀(jì)還小,好好減肥減脂調(diào)理一下”。

于是,健康顧問(wèn)建議我試試秀域古方減肥,不僅減體重,還能減內(nèi)臟脂肪。整個(gè)減肥過(guò)程中,還有九大健康指標(biāo)數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè),能保證我的健康,只減脂肪,不減營(yíng)養(yǎng)和肌肉!

當(dāng)時(shí)正值暑假,我用了2個(gè)月時(shí)間,用古方減肥足足瘦了30斤。肚子瘦得最明顯,高高凸起的肚子明顯消下去了,肚皮很緊實(shí),不會(huì)松松垮垮的。而且,我有搭配吃美妥全營(yíng)養(yǎng)奶昔,保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還提高了減肥效率。

減肥成功,重獲自信

經(jīng)過(guò)檢測(cè),我的各項(xiàng)健康指標(biāo)都變好了,內(nèi)臟脂肪降下來(lái)了。瘦下來(lái)之后我覺(jué)得自己整個(gè)人神清氣爽,回到學(xué)校后同學(xué)們都震驚了,說(shuō)我完全大變樣,變帥氣了不少!一些比較胖的同學(xué)趕緊湊過(guò)來(lái)跟我討教減肥方法。體型變好后,我變得自信了,重新加入籃球隊(duì),重拾激情與熱愛(ài)。值得一提的是,減肥減脂后,我的精力充沛了許多,學(xué)業(yè)也跟上來(lái)了。

春節(jié)回老家,鄰居阿姨還沒(méi)認(rèn)出我,說(shuō):“肥仔變這么帥啦!”現(xiàn)在我還繼續(xù)在秀域減肥,想加碼體驗(yàn)秀域的轟脂塑形,讓自己身材更勻稱(chēng)好看,期待今年夏天可以再減個(gè)二三十斤,變身成理想的帥哥身材。

胖關(guān)乎美丑,更會(huì)影響到我們的身心健康。作為一名“資深胖子”,我感同身受。在《生命的重建》中有句話說(shuō):“肥胖代表需要保護(hù),避免被傷害,被輕視,被指責(zé)”。特別對(duì)我們青春期的胖子來(lái)說(shuō),希望大家給予更多的關(guān)懷,讓我們重拾自信。當(dāng)然,有了秀域古方減肥這么輕松的減肥方式,胖子兄弟們也不怕瘦不下來(lái)了!返回搜狐,查看更多

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