糖尿病前期是血糖處于正常與糖尿病之間的時期，包括空腹血糖調節(jié)受損(IFG)和糖耐量異常(IGT)，統(tǒng)稱糖調節(jié)受損(IGR)。我國在≥20歲人群中，糖尿病前期患病率為15.5%，據(jù)此推算我國約≥1.4億成年人處于糖尿病前期[1]。糖尿病前期是一個可逆轉的過程，IGR人群發(fā)生糖尿病的風險明顯高于血糖正常的人群，早期發(fā)現(xiàn)和早期干預IGR對于減少糖尿病發(fā)病率以及延緩并發(fā)癥的發(fā)生及發(fā)展意義重大。本研究通過對糖尿病前期人群進行綜合健康教育的干預治療，取得了良好效果，報告如下。

　　1資料與方法

　　1.1一般資料

　　選取2018年在我社區(qū)進行健康體檢時篩查出的糖尿病前期人群116例，均為居住半年以上的轄區(qū)常住居民，年齡35～75歲。隨機將入選對象分為對照組和觀察組各58例。納入標準：(1)所有患者均符合糖尿病前期的診斷標準;(2)生命體征平穩(wěn)、神清、認知功能正常，可以進行正常交流;(3)至少存在超重肥胖、飲酒、飲食不當、缺乏鍛煉其中一項危險因素。排除標準：排除繼發(fā)血糖升高的疾病、近期使用糖皮質激素者、利尿劑者及抗抑郁藥者等。

　　1.2診斷標準

　　參照中國糖尿病防治指南的要求IGR：包括IFG空腹血糖值為6.1～7.0mmol/L、IGT餐后2h血糖為7.8～11.1mmol/L、以及兩者兼有3種類型，是每個糖尿病患者要經(jīng)歷的階段，提示患者糖代謝出現(xiàn)問題，還不能診斷為糖尿病[2]。

　　1.3干預方法

　　對照組患者進行常規(guī)指導干預：社區(qū)篩查按照國家基本公共衛(wèi)生服務項目的要求，每年為轄區(qū)居民進行健康體檢，并及時發(fā)現(xiàn)糖尿病前期人群。對2型糖尿病前期人群建議每年至少測量1次空腹血糖，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預。盡早發(fā)現(xiàn)糖尿病前期人群是預防控制糖尿病的重要策略之一，積極加強社區(qū)管理，給糖尿病前期人群建立檔案納入糖尿病前期進行社區(qū)常規(guī)指導干預[3]。觀察組患者給予社區(qū)健康干預：(1)開展健康教育活動，定期開展糖尿病相關知識的健康講座，對IGR的形成、疾病危害、發(fā)展轉歸、預防治療等知識進行系統(tǒng)講解，提高該類人群對于干預的依從性。發(fā)放宣傳材料和教育處方使之認識糖尿病前期的危害，提升社區(qū)居民鑒別能力及自我管理能力。(2)合理飲食，首先應該科學飲食，少量多餐，盡量做到定時、定量、定餐的飲食標準，嚴格控制每日總熱量的攝入。在平衡膳食的基礎上應該注意主食的量及蛋白質、脂肪、維生素、膳食纖維、蔬菜及水果的攝入。中醫(yī)膳食療法注重少食肥甘厚味、煎炸燒烤，多食綠色蔬菜，適當食用粗糧、忌“太過”及“不及”，少吃多餐，做到謹和五味，食不偏嗜。(3)適當運動，減輕體重，消除超重及肥胖，改善胰島素的抵抗，增強胰島素的敏感性，并且對脂類和血糖代謝有良好的改善。故鼓勵糖尿病前期患者根據(jù)自身情況進行持續(xù)輕、中等強度的有氧運動，起到真正降糖作用。運動方式包括散步、快走、跳舞、登山、騎車等活動，運動應遵循循序漸進的有氧運動[4]，由輕到重、由少到多、由簡到繁，以運動后有適量出汗、肌肉有微微酸脹感為最佳，即可促進肌肉和其他組織對糖的利用，改善血糖，控制體重，提高身體素質，改善心肺功能。切不可過量的運動，以避免脂肪分解產生酮體，在胰島素不足的情況下容易導致糖尿病酮癥酸中毒。因此適當運動對高血糖、胰島素抵抗都可以進行明顯的改善。(4)綜合干預，幫助患者建立良好的作息規(guī)律，戒煙、限酒。對那些超重、肥胖的患者，嚴格控制熱量的攝入，為患者制訂個性化的飲食計劃，首先要將體重控制在正常范圍，同時關注患者的心理、情緒及生活行為等[5]，及時解決他們提出的問題，對其加強健康宣教，指導家屬護理的方法等。糖尿病前期或糖尿病患者多合并高血壓、高血脂、超重肥胖等高危病癥，通過改善糖尿病前期，糖尿病患者的日常生活習慣可有效地控制其血糖的水平[6]，以減少糖尿病及其并發(fā)癥的發(fā)生，從而提高患者的生活質量，促進身體健康，確保生命的安全。另外加強醫(yī)生和患者的溝通及交流，通過健康教育(健康講座、發(fā)放宣傳材料、健康體檢等)，解除各種思想顧慮，樹立樂觀、健康向上的生活態(tài)度。(5)并發(fā)癥干預，對已確診高血壓、高脂血癥、冠心病、超重肥胖者行降壓、降脂、擴冠及減重治療，對發(fā)展至糖尿病的患者進行定期慢病隨訪管理。

　　1.4觀察指標

　　觀察兩組患者效果及飲酒、飲食不當、缺乏鍛煉、超重肥胖不良行為的發(fā)生率。療效評判標準：(1)顯效，糖尿病前期人群血糖值降至正常范圍;(2)有效，糖尿病前期人群血糖值較干預前下降，但未至正常;(3)無效，糖尿病前期人群血糖值較干預前未下降或升高?？傆行?(顯效+有效)/總例數(shù)×100%。

　　1.5統(tǒng)計學處理

　　采用SPSS21.0統(tǒng)計學軟件進行數(shù)據(jù)分析，計數(shù)資料用n(%)表示，采用χ2檢驗，P<0.05為差異有統(tǒng)計學意義。

　　2結果

　　2.1兩組患者干預效果比較

　　觀察組總有效率為93.1%，明顯高于對照組的72.4%，差異有統(tǒng)計學意義(P<0.05)，見表1。

　　2.2兩組患者不良行為發(fā)生率比較

　　觀察組飲酒、飲食不當、缺乏鍛煉、及超重肥胖等不良行為發(fā)生率明顯低于對照組，差異均有統(tǒng)計學意義(P<0.05)，見表2。

　　3討論

　　糖尿病前期是IFG和IGT，是糖尿病前期的兩個不同的糖代謝狀態(tài)，二者可單獨出現(xiàn)或者合并出現(xiàn)[7]。糖尿病前期是人體處于糖代謝紊亂的早期，這個時期具有可逆性，如果不及時的干預，不僅增加糖尿病發(fā)生的風險，也增加心血管事件的發(fā)生風險。因此加強對該人群的早期干預，是有效預防其發(fā)展為2型糖尿病的重要措施[8]。同時社區(qū)衛(wèi)生機構在糖尿病及糖尿病前期的防控方面的作用日益加強，改善了患者對醫(yī)生服務的依從性，進一步提高了社區(qū)干預效果，不僅可以有效控制患者血糖水平，還提高患者對糖尿病知識的知曉率，提高患者自我管理能力，更有利于糖尿病前期干預的順利實施，在降低糖尿病的風險等方面效果良好。將糖尿病前期干預工作應用到社區(qū)醫(yī)療模式中需要醫(yī)護及患者家屬等人員的共同努力，因此在此階段應積極進行綜合性的干預，改變患者生活方式、增加運動、合理膳食、并發(fā)癥干預，在預防、延遲疾病發(fā)生、發(fā)展方面發(fā)揮作用。既可以減少其對本身對機體的危害，又可以減少或延緩糖尿病的發(fā)病。IGR是糖尿病的“后備軍”，此期是預防該人群發(fā)展為糖尿病患者的關鍵期[9-10]。糖尿病的預防從糖尿病前期開始。早期對糖尿病前期人群進行社區(qū)綜合干預，可保障本地區(qū)的糖尿病前期人群的健康，提高其生活質量。有研究表明，改善生活方式可使糖尿病患病率降低，也可以有效預防和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。隨著醫(yī)務人員及轄區(qū)居民對慢性病的知曉率、治療率及自我管理意識的提高，為防治糖尿病的發(fā)生和發(fā)展提供了良好的契機。作為社區(qū)醫(yī)務人員加強轄區(qū)居民的健康知識宣教、體檢、及早發(fā)現(xiàn)有IGT或(和)IFG的人群，從而降低糖尿病的發(fā)生，并且合理分配使用社區(qū)衛(wèi)生資源。綜上所述，社區(qū)的健康體檢及對糖尿病前期患者采取集體健康教育的管理模式，是預防居民糖尿病及其并發(fā)癥的有效措施和途徑，值得臨床推廣應用。

　　參考文獻

　　[1]厲邦原.把糖尿病控制在萌芽期[J].家庭中醫(yī)藥，2011(3):34-35.

　　[2]陳璐璐.不要當糖尿病的后備軍[J].糖尿病新世界，2010(2)：22.

　　[3]張瑞濤，周慧萍.心理干預對社區(qū)糖尿病前期人群健康素養(yǎng)效果評價[J].中國衛(wèi)生產業(yè)，2016，13(22)：196-198.

　　[4]李博文，賈冕，張寧寧，等.有氧運動對糖尿病前期人群血漿代謝物的影響[J].中國運動醫(yī)學雜志，2018(4)：301-308.

　　[5]戴潔，陳月，李鋼，等.上海某社區(qū)糖尿病前期患者管理模式探索[J].海軍醫(yī)學雜志，2018，39(2):176-178.

　　《糖尿病人群社區(qū)健康干預效果評價》來源：《中國城鄉(xiāng)企業(yè)衛(wèi)生》，作者：張建紅

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