隨著健康飲食觀念日益風(fēng)行，市面上的“無糖”概念產(chǎn)品層出不窮，尤其到了夏季，“無糖”“0糖”“0蔗糖”“減糖”“低糖”近幾年也成為越來越多飲品的宣傳點(diǎn)。這些產(chǎn)品，名副其實(shí)嗎？

41款飲品到底有都有哪些“糖”？

澎湃新聞?dòng)浾咄ㄟ^線下商超和電商平臺(tái)梳理了41款涉及“無糖”“低糖”概念的飲品，包括市面上常見的碳酸飲料、氣泡水、茶飲料及其他飲品。

百事、可口可樂兩大巨頭幾乎占領(lǐng)了“無糖”碳酸飲料市場，大多將“0糖”“0脂肪”“0能量”作為賣點(diǎn)。以元?dú)馍痔K打氣泡水為代表的氣泡水飲品，則強(qiáng)調(diào)“0卡糖”“0卡路里”。三得利茉莉?yàn)觚埐?、東方樹葉烏龍茶等茶飲料，幾乎都沒有添加甜味劑，主打“無糖”概念，而像康師傅無糖冰紅茶添加了多種甜味劑。簡醇酸奶等其他飲品，則一般標(biāo)注“無蔗糖”“0乳糖”等。

除了一部分茶飲料，大多數(shù)宣稱“無糖”的飲料都至少含有2種以上的甜味劑，甜味劑添加最多的是無糖脈動(dòng)，配料表里13種成分里就用上了5種甜味劑。

市面上的無糖飲料，多用三氯蔗糖等傳統(tǒng)合成代糖，或是赤蘚糖醇這類糖醇類代糖。消費(fèi)者常喝的無糖可樂里，主要是三氯蔗糖、安賽蜜和阿斯巴甜在提供甜味。由于三氯蔗糖甜度高、成本低，也常用來和其他甜味劑搭配使用。赤蘚糖醇本身甜度比蔗糖低，相對而言成本較高，但勝在口感更好，也是無糖飲料中常見的甜味劑。

0糖？無蔗糖？套路迷人眼

對于消費(fèi)者來說，選擇“無糖”主要目的就是健康，“(無糖)至少比有糖的健康?！钡灿邢M(fèi)者認(rèn)為，所謂“無糖食品”只是商家的營銷策略，“(商家)有可能玩了文字游戲，所以我不信任那種‘無糖’產(chǎn)品?！?/p>

有一種累叫"慢疲"，做好6點(diǎn)能恢復(fù)元?dú)?/h3>

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年僅45歲的孫先生，自出生起便成為乙肝病毒的攜帶者，然而多年來他從未進(jìn)行過復(fù)查。因工作需求，他頻繁參與各類酒局應(yīng)酬。直至身體被嚴(yán)重的腹痛、腹脹與腹瀉所困擾，才前往醫(yī)院接受全面檢查。[詳細(xì)]

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只需改善1個(gè)身體指標(biāo)，降低9種癌癥風(fēng)險(xiǎn)，還讓你更長壽！

說到健康相關(guān)指標(biāo)，血壓、血脂、血糖等都是大家經(jīng)常關(guān)注的。但你有沒有關(guān)注過“心肺功能”？最新的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)心肺功能好的人，患9種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)降低。...

2023-09-06 07:25:13只需改善1個(gè)身體指標(biāo)

睡覺時(shí)若出現(xiàn)4種異常，建議盡早做預(yù)防

小李最近工作壓力大，睡眠質(zhì)量也不好。今晚入睡后不久，他突然感到好像有股無形的力量壓在身上，他試圖掙脫這種窒息感，但卻發(fā)現(xiàn)肢體無法移動(dòng)，也無法張嘴說話。...

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“無糖月餅”并非無糖 別“鉚勁兒”吃

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2023-09-15 07:38:34“無糖月餅”并非無糖別“鉚勁兒”吃

明明什么都沒做卻感覺勞累？小心慢性疲勞綜合征

失眠、多夢、乏力、渾身酸痛、記憶力差、注意力不集中、脫發(fā)……你有沒有這種經(jīng)歷：每天早上醒來，不是精力充沛，而是昏昏沉沉，總覺得身體不舒服。去醫(yī)院檢查，各項(xiàng)指標(biāo)卻無明顯異常。...

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有這10種表現(xiàn)，說明你壓力已經(jīng)很大了！

不少人覺得突發(fā)的壓力最難處理，卻忽略了慢性的長期壓力。長期的工作壓力、內(nèi)耗……無時(shí)無刻不在困擾著拼搏的人們。但長此以往，不僅影響心情，更會(huì)影響健康。...

2023-09-27 07:31:59有這10種表現(xiàn)，說明你壓力已經(jīng)很大了！

喝粥養(yǎng)胃 維C防感冒？警惕這些養(yǎng)生誤區(qū)

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“糖炒栗子”趁熱吃 但一天不要超過8顆

天氣漸冷，又到吃“糖炒栗子”的季節(jié)。板栗素有“干果之王”的美稱，含有豐富的膳食纖維、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及維生素。同時(shí)，板栗中也含有大量碳水化合物，熱量比較高。...

2023-10-27 07:31:30“糖炒栗子”趁熱吃但一天不要超過8顆

研究發(fā)現(xiàn)：吃肉別超過這個(gè)“安全量”

俗話說，“凡事須有度，過猶而不及”，我們的日常飲食也是一樣。很多人愛吃肉，頓頓飯無肉不歡。...

2023-10-30 07:38:03研究發(fā)現(xiàn)：吃肉別超過這個(gè)“安全量”

拒絕柿石癥：不空腹、不連皮、不過量

又到柿子大量上市的季節(jié)，許多人都喜歡柿子香甜的味道，有時(shí)在不經(jīng)意間，幾個(gè)柿子就下肚了。其實(shí)，柿子如果食用不當(dāng)，會(huì)給身體帶來損害，甚至引發(fā)柿石癥?！笆潦Y又稱為胃柿石癥。...

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6顆板栗等于1碗米飯？到底咋吃才健康

栗子是一種深受大家喜愛的食物。秋冬季節(jié)，糖炒栗子的香味彌漫街頭，買一包捧在手里，好聞、好吃還暖和。...

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