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節(jié)后巧飲茶可排毒解油膩

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 06:12

節(jié)后巧飲茶可排毒解油膩

2019-01-01 閱讀:206 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

春節(jié)過(guò)后,由于暴飲暴食和生活不規(guī)律,容易導(dǎo)致身體不適,從養(yǎng)生角度講,我們建議您經(jīng)常飲一些茶,可以有效地促進(jìn)新陳代謝,去除油脂油膩,排出體內(nèi)毒素,保持身體健康。那么,飲什么茶比較理想呢?

普洱茶茶性溫和,暖胃不傷胃,這點(diǎn),熟普洱茶尤為明顯。現(xiàn)代科學(xué)證明,普洱茶中含有他汀類物質(zhì),因此在降血脂方面有特別功效。血脂降了,自然也就能帶來(lái)減肥的功效了。早在《本草綱目》中就有“普洱茶味苦,解油膩、牛羊毒刮腸通泄”的記載,其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)普洱茶功效的研究得出的結(jié)論則認(rèn)為普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、預(yù)防便秘、解酒等多項(xiàng)功效,而其中暖胃、減肥、降脂、防止動(dòng)脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

白茶是中國(guó)六大茶類之一。白茶為福建的特產(chǎn),主要產(chǎn)區(qū)在福鼎、政和等地。基本工藝是萎凋、干燥。萎凋是形成白茶品質(zhì)的關(guān)鍵工序。白茶屬輕微發(fā)酵茶,是我國(guó)茶類中的特殊珍品。因其成品茶多為芽頭,滿披白毫,如銀似雪而得名。

白茶的功效有:防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥,其退燒效果比抗生素更好。

白茶除了含有其他茶葉固有的營(yíng)養(yǎng)成分外,還含有人體所必需的活性酶,國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證明,長(zhǎng)期飲用白茶可促進(jìn)脂肪分解代謝,有效控制胰島素分泌量,分解體內(nèi)血液多余的糖分,促進(jìn)血糖平衡,有效地預(yù)防糖尿病。

白茶存放時(shí)間越長(zhǎng),其藥用價(jià)值越高。白茶中還含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能使眼睛在暗光下看東西更清楚,可預(yù)防夜盲癥與干眼病。同時(shí)白茶還有防輻射物質(zhì),對(duì)人體的造血機(jī)能有顯著的保護(hù)作用,能減少電視輻射的危害。因此在春節(jié)期間看電視的過(guò)程中,多喝一些白茶有百利而無(wú)一害,尤其是少年兒童更應(yīng)提倡多喝白茶,有利于保護(hù)眼睛,健體。

另外,今年立春較早,可以飲一些正宗工藝制作的花茶或早春綠茶,因?yàn)榛ú杩缮l(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪,濃郁的香茶,能促進(jìn)人體陽(yáng)氣生發(fā)。春天萬(wàn)物復(fù)蘇,人卻容易犯困,此時(shí)若沏上一杯濃郁芬芳、清香爽口的花茶,不僅可以提神醒腦,清除睡意,還有助于散發(fā)體內(nèi)的寒邪,促進(jìn)人體陽(yáng)氣的生長(zhǎng)。

總之,根據(jù)自己體質(zhì)的寒和燥,適當(dāng)飲用適合自己體質(zhì)的茶,科學(xué)飲茶,就可以有效地保證身體健康,過(guò)一個(gè)愉快健康的春節(jié)。

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