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妊娠期可以采取哪些運動形式

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月23日 09:18

你好，頸肩部推拿一次大約需要10～20分鐘。具體的推拿時間與患者頸肩部情況有關(guān)，建議選擇專業(yè)正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行咨詢治療。

金力

主任醫(yī)師

北京中醫(yī)醫(yī)院

妊娠期高血壓疾病有可能會引起休克。 1、心源性休克：如果妊娠期高血壓疾病孕婦的血壓過高，則左心室的負(fù)荷會急劇的增加，造成急性左心衰，從而引起心源性休克。 2、失血性休克：如果孕婦患有嚴(yán)重的妊娠期高血壓疾病，則由于全身血管痙攣、毛細(xì)血管脆性較高，造成胎盤處的血管破裂，進而誘發(fā)胎盤早剝，使孕婦發(fā)生大出血，從而引起失血性休克。妊娠期高血壓疾病除引起休克外，還可能會影響孕婦的腎功能、凝血功能，還可能會造成胎兒宮內(nèi)缺氧，甚至胎死宮內(nèi)。因此，對于有妊娠期高血壓疾病的孕婦來說，日常應(yīng)密切監(jiān)測血壓變化，遵醫(yī)囑服用拉貝洛爾、硝苯地平等降壓藥物，并定期去醫(yī)院產(chǎn)科復(fù)查血常規(guī)、尿常規(guī)、24小時尿蛋白定量、肝腎功能、凝血功能、胎心監(jiān)護、超聲檢查、臍動脈血流監(jiān)測等檢查，以了解病情的嚴(yán)重程度。

楊慧霞

主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

妊娠期血糖正常值是指孕婦的安全血糖值范圍，孕婦空腹血糖正常值為3.1~5.1mmol/L，餐后1小時不超過10mmol/L，餐后2小時不超過8.5mmol/L。對于一般人來說，空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦體質(zhì)特殊，血糖正常值控制較為嚴(yán)格。妊娠期高血糖會對孕婦和胎兒產(chǎn)生不同的危害。如果在妊娠早期出現(xiàn)妊娠期高血糖，可能會導(dǎo)致胎兒畸形和胎兒流產(chǎn)的發(fā)生。如果在妊娠中后期才出現(xiàn)妊娠期高血糖，可能會導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)高血糖的發(fā)生，繼而引起高胰島素血癥，造成胎兒過度生長發(fā)育，形成巨大兒，而且出生時容易發(fā)生新生兒低血糖，長大后則容易出現(xiàn)超重、肥胖、糖代謝異常等疾病。如果妊娠期血糖增高的程度相對比較輕，則孕婦發(fā)生的并發(fā)癥相對比較少，但將來出現(xiàn)糖尿病的幾率會明顯增加。如果妊娠期血糖增高的程度比較嚴(yán)重，而且控制不佳，尤其是1型糖尿病患者，容易并發(fā)糖尿病酮癥酸中毒、妊娠期高血壓、子癇前期等疾病，同時泌尿系感染等感染性疾病的發(fā)病幾率也會增加。總之，妊娠期高血糖對孕婦及胎兒的近期和遠(yuǎn)期，都會產(chǎn)生一定的危害，因此，孕婦在妊娠期應(yīng)該積極控制血糖。

馬良坤

主任醫(yī)師

北京協(xié)和醫(yī)院

一運動就想大便，可能是由于生理性原因引起的，也可能是由于病理性原因引起的。一、生理性原因。運動會引起胃腸蠕動加快，將糞便推入直腸，刺激直腸壁產(chǎn)生便意，從而導(dǎo)致一運動就想大便。如果是這種情況，只要糞便性質(zhì)正常，沒有其他不適癥狀，通常屬于正常的生理現(xiàn)象，無需過度擔(dān)心，患者可以通過調(diào)整運動方式，減少劇烈運動，來緩解癥狀。二、病理性原因。 1、如果患有胃腸功能紊亂，會造成腸蠕動異常，由于運動會引起腸蠕動過快而產(chǎn)生便意，從而導(dǎo)致一運動就想大便。如果是這種情況，患者一般可通過調(diào)整飲食、適量運動來緩解癥狀，也可使用鹽酸洛哌丁胺膠囊、蒙脫石散等止瀉藥來緩解癥狀。 2、如果患有腸易激綜合征，會造成胃腸道高度敏感，比常人更容易受到刺激，而運動會刺激胃腸道，使其蠕動加快，產(chǎn)生便意，從而導(dǎo)致一運動就想大便。如果是這種情況，患者要注意調(diào)整飲食，同時可服用鹽酸洛哌丁胺膠囊、蒙脫石散等止瀉藥來緩解癥狀。 3、如果患有腸炎，由于腸道炎癥刺激造成腸道蠕動加快，運動時刺激更加明顯，也會產(chǎn)生便意，從而導(dǎo)致一運動就想大便。如果是這種情況，患者可以服用鹽酸洛哌丁胺膠囊、蒙脫石散等止瀉藥來緩解癥狀，并在明確病因后針對病因服用相應(yīng)的藥物。