孕中期需要注意哪些

"從懷孕中期開(kāi)始，胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育速度就明顯增快了。孕媽媽從孕中期開(kāi)始，也有一些方面需要去注意，先說(shuō)一下吃方面的問(wèn)題。在吃方面，有一部分孕媽媽還會(huì)存在著消化不良，或者是胃部的燒灼感，這個(gè)時(shí)候就要少吃多餐，在飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步。另外一部分孕媽媽，可能還會(huì)有便秘的存在，因?yàn)閼言兄?，腸道蠕動(dòng)相對(duì)減弱，胎寶寶增大也會(huì)對(duì)腸管有一定的壓迫。在飲食當(dāng)中，應(yīng)該增加膳食纖維的攝入，每天蔬菜要吃一斤到一斤半左右，而且最好分成三餐去吃。孕媽媽除了吃之外，還應(yīng)該額外補(bǔ)充鐵和鈣的制劑，因?yàn)閷殞毜纳L(zhǎng)發(fā)育速度很快，需要的鈣和鐵的量也明顯增加，這些在食物里面往往補(bǔ)充的還不足夠。晚上睡覺(jué)的時(shí)候由于子宮增大，所以不建議媽媽平臥，從24周左右開(kāi)始，最好睡覺(jué)的時(shí)候取側(cè)臥位，側(cè)左邊，側(cè)右邊都是可以的。另外，還有一部分孕媽媽，由于子宮的增大，會(huì)出現(xiàn)一些腰背部的酸痛，首先就要求我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中，不管是走路還是坐姿，都要維持一個(gè)正確的體態(tài)。如果腰背部的疼痛，對(duì)生活已經(jīng)有比較大的影響了，最好能去醫(yī)生那里進(jìn)行咨詢，或者是尋求一些專業(yè)的人士，比如健身教練或者是瑜伽老師進(jìn)行指導(dǎo)。"

孕中期需要注意哪些

胎兒孕育早期是一種不安穩(wěn)的狀態(tài)，流產(chǎn)發(fā)生率比較高，胚胎停育也多半這時(shí)出現(xiàn)的比較多。妊娠晚期會(huì)隨著子宮增大，對(duì)機(jī)體壓迫，行動(dòng)不太方便，尤其是松弛素的作用使骨關(guān)節(jié)韌帶開(kāi)始松弛，病人不適主訴逐漸出現(xiàn)。除了早期和晚期以外，妊娠中期對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)是稍微舒服的過(guò)程。因?yàn)樵缙谟性缭蟹磻?yīng)，擔(dān)心會(huì)不會(huì)平穩(wěn)的狀態(tài)，繼續(xù)妊娠，晚期有大的負(fù)擔(dān)。只有中期，這時(shí)早孕反應(yīng)過(guò)以后，會(huì)吃的比較好，食欲也大增，活動(dòng)也不至于像晚期那樣受限，晚期孕婦可能一不留神，會(huì)造成巨大兒的分娩，尤其是在30周以后。再有胎兒有動(dòng)作了，孕媽媽會(huì)感覺(jué)到孕育過(guò)程的驚喜，要關(guān)注胎動(dòng)的情況，保持健康心情。另外，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)整個(gè)寶寶的身心發(fā)育都有益處。

孕中期需要注意哪些

孕中期是指孕13-28周之間這一段時(shí)間，最主要的是22周左右，也就是20-24周之間有一個(gè)B超篩畸的檢查，這時(shí)候產(chǎn)檢一定要去。這個(gè)產(chǎn)檢就是B超篩畸檢查，一定要做，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)了，這是孕期很重要的檢查，就是我們所說(shuō)的大排畸。 還有就是24-28周之間，有孕婦糖耐量試驗(yàn)，就是喝糖水，查糖尿病的檢查，這個(gè)檢查在24-28周之間進(jìn)行。這兩個(gè)檢查一個(gè)是篩畸，一個(gè)是糖耐量試驗(yàn)，都在孕中期。 這兩個(gè)試驗(yàn)做了后，做胎兒B超了解胎兒的一般結(jié)構(gòu)，有沒(méi)有畸形、有沒(méi)有特殊情況，糖耐量試驗(yàn)了解孕婦有沒(méi)有妊娠期糖尿病，這是孕中期需要做的事情，需要了解的事情。

孕婦孕中期可以吃糖葫蘆嗎

孕中期孕婦可以吃糖葫蘆，糖葫蘆是民間美食，由山楂制成，外面包有較多白糖，酸甜可口、比較美味。山楂具有開(kāi)胃功效，糖可以給孕婦帶來(lái)較舒適體驗(yàn)?？傮w而言，糖葫蘆在孕中期，或者整個(gè)孕期都可以吃，需要控制攝入量。孕婦整個(gè)孕期營(yíng)養(yǎng)、碳水化合物，包括糖、油的攝入，需要在限定范圍內(nèi)，由于糖葫蘆外面包有較多糖，需要在限制范圍內(nèi)食用。山楂不是越多越好，吃過(guò)多山楂具有開(kāi)胃功效功效，可能會(huì)刺激孕婦脾胃，導(dǎo)致消化不良等，因此任何東西都不能多吃。

孕婦孕中期可以吃肯德基嗎

孕期營(yíng)養(yǎng)很重要，要求營(yíng)養(yǎng)均衡，粗細(xì)搭配，盡量避免油炸食品?？系禄且环N快餐，基本種類是炸雞、漢堡、可樂(lè)、薯?xiàng)l等食品，基本上不建議孕婦去吃。但是孕婦孕中期偶爾吃一頓肯德基還可以，醫(yī)生只是不建議比較頻繁地頓頓吃或者經(jīng)常吃肯德基。這對(duì)于孕期營(yíng)養(yǎng)非常不利，容易引起孕期體重增加過(guò)多，血脂增高，或者油脂攝入過(guò)剩引起巨大兒，或者引起孕婦胰腺炎、胃腸炎等消化系統(tǒng)疾病。所以孕期不建議吃肯德基，孕中期偶爾吃一次也就吃了，既往不咎，但是產(chǎn)科醫(yī)生一定不建議經(jīng)常吃肯德基。畢竟肯德基中的一些食物在營(yíng)養(yǎng)方面還是比較不均衡，另外油炸食品攝入過(guò)多，如薯?xiàng)l、甜飲料等攝入過(guò)多，完全不利于孕期營(yíng)養(yǎng)攝入。尤其是對(duì)妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓的孕婦要求清淡飲食和營(yíng)養(yǎng)搭配的飲食，肯德基遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到。

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