減肥藥你知多少？

近年來隨著人民生活水平逐步上升，肥胖也成為一個(gè)越來越常見的問題。根據(jù)2020中國(guó)健康大數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)成人超重率約在30.1%，肥胖率約為11.9%，超重或肥胖者在2億以上。

成人超重率30.1%

成人肥胖率11.9%

6-17歲兒童超重率9.6%

6-17歲兒童肥胖率6.4%

肥胖會(huì)造成多種健康問題，例如增加心血管疾病的危險(xiǎn)，影響消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，增加癌癥發(fā)生的危險(xiǎn)性，還可能造成關(guān)節(jié)軟組織損傷、生殖能力下降以及心理障礙。

因此，肥胖已經(jīng)成為眾多現(xiàn)代人迫切需求解決的問題。而在針對(duì)肥胖的各類方法中，減肥藥以其價(jià)格實(shí)惠，實(shí)施方便，"安全放心"的特點(diǎn)，成為眾多肥胖人士以及并不肥胖的愛美人士的青睞。然而，減肥藥真的像宣傳那樣安全可靠嗎?

一

減肥茶

對(duì)于減肥茶我們可以查看包裝上的主要原料一欄。從某品牌減肥茶的主要成分中可以看出，其勉強(qiáng)可以起到減重效果的唯有決明子與番瀉葉這兩位會(huì)引起強(qiáng)烈腹瀉的中藥，這只有短期減重的效果。

而想憑借瀉藥來達(dá)到減肥的效果，無疑是治標(biāo)不治本的，長(zhǎng)期服用此類減肥茶，還可能會(huì)導(dǎo)致尿潴留，惡性血壓變化，藥物性肝損傷等癥狀。

因此，減肥茶并不能科學(xué)、安全地起到減肥的效果。

二

左旋肉堿

左旋肉堿（L-carnitine），又稱L-肉毒堿、是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，其來源于牛肉、豬肉等紅色肉類，本不具有減肥功效也并無副作用。

人體燃燒脂肪釋放能量的場(chǎng)所在細(xì)胞結(jié)構(gòu)中的線粒體內(nèi)進(jìn)行。脂肪在進(jìn)入線粒體的過程中首先要突破的是線粒體膜，但是長(zhǎng)鏈脂肪酸通不過這道障礙，左旋肉堿就起到了搬運(yùn)工的作用。把長(zhǎng)鏈脂肪酸一點(diǎn)一點(diǎn)地搬運(yùn)到屏蔽外面，送給線粒體讓它進(jìn)一步氧化。左旋肉堿只是一種運(yùn)載工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取決于左旋肉堿，而是取決于消耗多少能量。

因此，想要通過左旋肉堿達(dá)成減脂效果 ，必須配合運(yùn)動(dòng)。

三

酵素

近幾年，各類酵素產(chǎn)品也如雨后春筍般涌現(xiàn)，在商家的宣傳中，酵素可以減脂瘦身，改善心腦血管，仿佛無所不能，酵素真的這么神奇嗎?

"酵素"這個(gè)詞是舶來品，來源于日本，其實(shí)就相當(dāng)于我們說的"酶"。而講到酶，我們就應(yīng)該很熟悉了，酶是具有生物催化功能的生物大分子，即生物催化劑，能夠加快生化反應(yīng)的速度。它雖然是人體必不可少的成分，然而卻基本沒有很多商家所宣傳的作用，頂多只能在自身被胃分解前促進(jìn)一下消化。

目前市面上存在不少植物酵素，蔬菜酵素，在商家宣傳中其功效非凡，然而其營(yíng)養(yǎng)成分與效果和新鮮蔬果相比也大差不差，價(jià)格卻往往是后者的幾倍甚至幾十倍。

所以說與其服用酵素不如每天多吃些新鮮蔬果。

四

奧利司他

奧利司他這種藥，不是一種新藥，它一直作為用作于胃腸道的肥胖癥治療藥。但近年來，它卻被奉為減肥"神藥"，在各類短視頻和電商平臺(tái)上爆火。由于它是非處方藥，獲得方便，越來越多的人開始服用。可奧利司他確實(shí)是這樣一款"神藥"嗎?

奧利司他的藥理機(jī)制是通過抑制胃腸道的脂肪酶，阻止三酰甘油水解為游離脂肪酸和單酰基甘油酯，減少腸腔黏膜對(duì)膳食中30%脂肪的吸收，促使脂肪排除體外。

從奧利司他的藥理機(jī)制可以看出，其抑制30%脂肪的吸收功能在防止增肥方面具有一定的效果，但它也并不涉及減脂方面，僅能作為一種輔助藥物。再者，若是飲食結(jié)構(gòu)偏向碳水，奧利司他也無濟(jì)于事。

另外值得警惕的是，由于奧利司他在網(wǎng)絡(luò)上的火爆，很多愛美人士不加節(jié)制地使用，容易造成大便失禁，胃腸脹氣，水樣便等多種胃腸道副作用，因此使用時(shí)也要謹(jǐn)慎，有癥狀及時(shí)停藥就醫(yī)。

綜上，奧利司他能一定程度上防止增肥，但想憑此輕松減脂，依然是有心無力的。

通過介紹了這幾種市面上常見的減肥藥物，可以看出其效果基本上達(dá)不到宣傳，甚至可以說是沒有效果。商家利用人們的焦慮與愛美的愿望進(jìn)行營(yíng)銷，抓住了人們想要簡(jiǎn)單瘦身的渴求。然而，想要減脂瘦身，離不開的還是那句老話，"管住嘴，邁開腿"。

作者：鄭樂藝

審核：呂遷洲

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