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初為人父要調(diào)整好心態(tài)

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 09:46

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初為人父要調(diào)整好心態(tài)

保健更新時(shí)間：2024-11-23 09:42:04

　　初為人父要調(diào)整好心態(tài)：雖然孩子是一個(gè)家庭的希望，但是是孕育孩子的過(guò)程也是很痛苦的。盡管有著充足的理由快樂(lè)和興奮，但初為人父的新爸爸們還是感到一些郁悶。在享受著初為人父的新鮮與喜悅的同時(shí)，緊張、沉重、疲倦感與責(zé)任感也與日俱增。所以調(diào)整好自己的心理狀態(tài)至關(guān)重要。

　　做父親應(yīng)承擔(dān)的巨大的責(zé)任和由此產(chǎn)生的恐懼，使你最初就無(wú)法獲得有孩子的家庭的樂(lè)趣。如果你學(xué)著起積極的作用――幫著換尿布，洗澡，哄孩子睡覺，很快會(huì)感到放松和自信。

　　害怕傷害著嬰兒

　　嬰兒似乎是脆弱的小東西，因此許多男人除了抱著嬰兒外，別的什么都不敢做。那些有弟弟妹妹的男人卻非如此。事實(shí)上，只要不摔嬰兒的頭部，一般的摔打都不會(huì)傷到嬰兒。為了克服害怕傷害嬰兒的恐懼感，你可以看著妻子或接生員照料嬰兒，然后試著給嬰兒洗澡，幫著妻子照看嬰兒，讓她得到休息。

　　受忽視的感覺

　　嬰兒剛出生的幾周內(nèi)，要占去母親的每一寸光陰，這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的事實(shí)。因此，父親經(jīng)常有受到忽視的感覺，甚至產(chǎn)生嫉妒。因?yàn)閶雰捍嬲煞虻奈恢枚蔀槠拮有碌纳钪行?，這種感覺是正常的。在產(chǎn)生怨恨和導(dǎo)致關(guān)系惡化之家要告訴妻子你的感受。你還可以照料嬰兒方面起更積極的作用。

　　易忽略的事情

　　許多初為人父的父親錯(cuò)誤地認(rèn)為妻子無(wú)須任何幫助就能應(yīng)付這一切。因此當(dāng)你發(fā)現(xiàn)妻子十分依賴你，會(huì)很驚奇。妻子只要知道你在身邊就會(huì)有所依托。如果你因無(wú)法喂奶而感到被排斥在外，妻子也許應(yīng)該擠到瓶郭里一些奶，讓你即使在半夜也能幫著喂奶。

　　初為人父要調(diào)整好心態(tài)：這一切意味著多數(shù)妻子此時(shí)都需要從自己的丈夫那里得到大量的支持和安慰。妻子應(yīng)該從丈夫那里得到比平時(shí)更多的幫助和安慰，這樣她才能為嬰兒作出更多的犧牲。

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因?yàn)楝F(xiàn)代經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)的的不斷進(jìn)步，我們的經(jīng)濟(jì)好了，環(huán)境卻變差了。最大的受害者還是我們自己。對(duì)于我們相對(duì)而言，男性受到的危害是最大的。因?yàn)槟行圆粌H要工作還有各種各樣的壓力存在。男性身體有毒素囤積的毒素也多，那么男性吃那些食物可讓男性排排毒呢?1.綠葉蔬菜綠葉菜中多為堿性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及... 2022-01-04

保健男性注意：千萬(wàn)別做危害你健康的4件事

現(xiàn)在有很多人無(wú)緣無(wú)故染上病癥，卻不知道自己的病癥所在，自己因?yàn)槭裁吹玫牟　Ｆ鋵?shí)也許就是你不經(jīng)意的一個(gè)小習(xí)慣或者你穿的一件貼身衣物，就是這么簡(jiǎn)單。你一定想不到吧?往往是你最不起眼的東西，給你致命一擊。1.不宜：緊身三角褲專家表示，從生理結(jié)構(gòu)上而言，由于男性的睪丸在體外，包裹著睪丸的陰囊將不斷調(diào)節(jié)溫度，... 2022-01-04

保健揭秘男人最臟的部位

很多人都說(shuō)男人是臟男人，臭男人，那么男人到底是哪些地方臟，哪些地方臭呢？我們一起來(lái)看看男人最臟的部位都是哪些，又該怎么去解決。1.腋窩在人群擁擠的公共汽車或地鐵中，你也許不止一次領(lǐng)略了那種難以忍受的氣味!它從腋下散發(fā)出來(lái)，肆無(wú)忌憚地污染著周圍的空氣。藏在腋窩的微生物每平方厘米高達(dá)10億—... 2022-01-04

保健讓男人更健康的四大反常規(guī)運(yùn)動(dòng)

男人都知道想要健康的體魄就需要做運(yùn)動(dòng)，但你知道嗎，這幾類飯常規(guī)運(yùn)動(dòng)能讓身體比做那些常規(guī)的運(yùn)動(dòng)要健康的多，我們一起來(lái)看看吧。雨中行――負(fù)氧離子大吸收選擇在雨中走路不是為了追求浪漫，而是因?yàn)樗厥獾慕∩砉πА：颓缣煜啾?，下雨時(shí)空氣中含有大量的負(fù)氧離子，它們有“空氣維生素”的美譽(yù)，... 2022-01-04

保健男性注意：清晨癥狀暴露你的五大身體隱...

在家里的時(shí)候，早上天剛剛亮就會(huì)聽到隔壁伯伯的咳嗽聲，久久不散。還沒(méi)走到他跟前，就可以聞到一股嗆鼻的煙味。后來(lái)他的身子越來(lái)越不好，人也漸漸消瘦了。由此想到，都是抽了太多的煙導(dǎo)致的啊，平常不注意生活中的一些細(xì)節(jié)，會(huì)導(dǎo)致很嚴(yán)重的后果。如果你有以下癥狀。那么你該引起重視了。早醒：有些人在早晨4、5點(diǎn)鐘即從睡... 2022-01-04

保健吃太多雞蛋會(huì)催化中年男性死亡?

在我們的心理認(rèn)為雞蛋是有很多營(yíng)養(yǎng)的，多吃些可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是男性，因?yàn)槭羌依锏膭趧?dòng)力，所以吃的雞蛋要比別人吃的要多。但是最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示每星期7個(gè)或7個(gè)以上雞蛋會(huì)讓中年男性加速死亡的腳步。所以說(shuō)吃雞蛋也是要適量的。中年男性每周吃7個(gè)雞蛋易早死路透社援引《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》月刊發(fā)表的一項(xiàng)研究成果報(bào)... 2022-01-04

保健男人出現(xiàn)這十大現(xiàn)象需及時(shí)去醫(yī)院檢查

現(xiàn)在很多男性都不是很關(guān)注自己的身體，在身體出現(xiàn)病痛時(shí)總覺得過(guò)一段時(shí)間自己就會(huì)好起來(lái)，但如果男性有出現(xiàn)以下癥狀，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查。1、尿道異常現(xiàn)象尿道口灼熱、紅腫、刺痛、瘙癢。2、性功能減退如勃起功能障礙、早泄、勃起不堅(jiān)、射精痛、血精等。3、局部疼痛感如下腹部隱隱墜痛、會(huì)陰部時(shí)時(shí)脹痛、腰膝酸軟等。4... 2022-01-04

保健白領(lǐng)男必學(xué)的微運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在很多白領(lǐng)男性由于工作繁忙，很難抽的空來(lái)去進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，因此利用上班的閑暇時(shí)間，稍微做做一些簡(jiǎn)單易行的小動(dòng)作也是很有利于健康的，現(xiàn)在我們就一起來(lái)看看白領(lǐng)男必學(xué)的微運(yùn)動(dòng)吧。飯后“罰站”半小時(shí)在空間密集的辦公室格子間，吃完午飯后，總令人感到昏昏欲睡。有些注重健康的白領(lǐng)就想出了一... 2022-01-04

保健男人生命中最重要的十種食物

現(xiàn)在男人的社會(huì)壓力是很大的，這就需要男人擁有強(qiáng)健的體魄，那哪些食物能讓男人有強(qiáng)健的體魄呢？我們一起來(lái)看看。1、大蒜大蒜具有強(qiáng)烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內(nèi)的病菌。男性多吃可改善體質(zhì)并強(qiáng)身。大蒜里含有的植物化學(xué)因子對(duì)心臟有益。為了讓它發(fā)揮最大的功效，最好把大蒜切碎或者搗碎食用，吃時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間加熱，否則... 2022-01-04

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