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茶葉茶是否有熱量

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 08:20

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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

何盈犀 醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 三級甲等 營養(yǎng)科

茶葉茶通常含有一定熱量,其熱量高低受茶葉種類、沖泡方式、飲用量等因素影響。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
1.茶葉種類:不同種類茶葉熱量有別,如綠茶相對較低,黑茶較高。
2.沖泡方式:濃淡程度會影響熱量,濃茶可能熱量稍高。
3.飲用量:大量飲用累積的熱量會相對較多。
4.添加物:若添加糖、奶等,熱量會顯著增加。
5.茶葉品質(zhì):優(yōu)質(zhì)茶葉營養(yǎng)成分不同,熱量也會有差異。
總體而言,茶葉茶熱量一般較低,適量飲用不必過于擔心熱量問題。但要注意飲用方式和添加物。

2013-12-12 14:25

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