現(xiàn)在大多少的人都開(kāi)始迷戀喝茶，其實(shí)對(duì)于喝茶的迷戀早在古代的時(shí)候就開(kāi)始了。因?yàn)楹炔璨粌H僅是修養(yǎng)身心的一件事情同時(shí)茶葉對(duì)我們的身體也是極其有好處的，但是有時(shí)候喝茶的過(guò)程中如果我們不去注意細(xì)小的環(huán)節(jié)也是不可以的。

　　1、患者飯前飯后盡量不要喝茶，不然會(huì)導(dǎo)致消化不良，從而影響了身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，最好是飯后一個(gè)小時(shí)之后再喝茶。

　　2、睡覺(jué)之前也不能喝茶，因?yàn)椴枞~里面含有大量的咖啡因，容易讓神經(jīng)處于興奮狀態(tài)。睡覺(jué)前喝茶的話會(huì)影響睡眠質(zhì)量，酒精肝患者本身肝臟已經(jīng)受到了損傷，肝臟只有在深睡狀態(tài)下才能進(jìn)行造血和修復(fù)，睡覺(jué)之前喝茶會(huì)增加了肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　3、隔夜茶以及泡時(shí)間太久的茶不能喝，茶葉在剛開(kāi)始浸泡時(shí)會(huì)有清香的味道，但是泡的時(shí)間過(guò)久的話會(huì)導(dǎo)致茶葉中有害物質(zhì)的排出。喝茶時(shí)一定要喝前三杯，每次浸泡的時(shí)間不能超過(guò)三分鐘。隔夜茶里面含有大量的細(xì)菌以及有毒物質(zhì)，喝了之后對(duì)身體危害非常的大。

　　酒精肝患者可以適當(dāng)?shù)暮炔瑁瑫r(shí)也要多注意鍛煉身體，大部分酒精肝患者身體肥胖并且伴有高血壓等疾病，只有多運(yùn)動(dòng)控制體重才是最重要的。但是也不能盲目的喝茶，不能喝濃茶、隔夜茶，同時(shí)也要多進(jìn)行體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力，不能熬夜，盡量晚上11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，保持樂(lè)觀的心態(tài)，避免讓身體過(guò)度的勞累，注意勞逸結(jié)合。

　　大家請(qǐng)?jiān)诤炔璧臅r(shí)候一定要牢記上面的三點(diǎn)，飯前飯后的時(shí)候千萬(wàn)不可以喝茶、即使再貴的茶葉隔夜的茶也一定倒掉、睡覺(jué)前禁止喝茶尤其是本身就是失眠的患者更不可以喝茶。只有牢記這三點(diǎn)才能好好的在生活中認(rèn)真的享受茶帶給我們的好處。

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