首頁資訊【健康科普】“累”也是一種病如何調(diào)治疲勞綜合征？

【健康科普】“累”也是一種病如何調(diào)治疲勞綜合征？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 08:59

疲乏無力、腰膝酸軟

耳鳴頭暈、健忘脫發(fā)

胃口差，時常慢性腹瀉

甚至出現(xiàn)失眠，機體功能失調(diào)

抵抗力下降，慢性咽喉炎反復發(fā)作

女性月經(jīng)不調(diào)量少，顏面色素沉著

……

如果您經(jīng)常出現(xiàn)以上一些癥狀

卻又查不出什么健康問題

請關(guān)注疲勞綜合征?。?！

“累”也是一種病。

現(xiàn)代社會，人們的工作生活節(jié)奏加快，競爭激烈，心理壓力較大。

平時忙于工作，疏于鍛煉，飲食不規(guī)律，脂肪和糖的攝入量偏大，加之缺乏休息或睡眠時間不足，這時就容易出現(xiàn)疲勞的癥狀。

然而，有些累休息后還無法緩解。

實在太疲勞啦

中醫(yī)認為，疲勞也是一種疾病。

疲勞綜合征是一種無明顯發(fā)病原因，以持續(xù)性或反復發(fā)作的疲勞為特征的癥候群。

疲勞綜合征的患者在體檢時，生化和儀器檢查往往沒有異常發(fā)現(xiàn)，但疲勞持續(xù)時間長，休息后也不能緩解，從而嚴重影響患者的健康和生活質(zhì)量，降低工作和學習效率。

除了適當?shù)捏w育運動，調(diào)節(jié)心情，

改善睡眠，合理膳食，

還有什么針對性治療來緩解和改善疲勞綜合征呢？

中醫(yī)推薦，疲勞綜合征宜用膏方調(diào)治。

疲勞綜合征所涉及的還只是各系統(tǒng)功能上的失調(diào)，并未涉及臟器的實質(zhì)性損害，且癥狀可涉及各個系統(tǒng)，因此臨床治療比較棘手。

中醫(yī)將疲勞綜合征歸于虛損性疾病范疇，膏方“以平為期、以衡為補”，尤其適合各系統(tǒng)功能性紊亂患者平衡氣血陰陽、協(xié)調(diào)臟腑功能。

鑒于疲勞綜合征恢復所需時間長，膏方調(diào)治時使用的藥味多，調(diào)理時間長，具有持續(xù)溫和發(fā)揮作用和對身體進行全面調(diào)整的優(yōu)勢，一料膏可服用一冬，為來年的身體健康打下堅實的基礎。

膏方辯證調(diào)治疲勞綜合征是關(guān)鍵。

疲勞綜合征中醫(yī)辯證分型多，其膏方用藥各有所側(cè)重。一般辯證分為氣虛型、陰虛型、氣陰兩虛型、氣虛挾濕型、血虛型、陽虛型、氣郁型和血瘀型。

這是陽虛嗎？

針對以上疲勞綜合征分型，膏方分別采用益氣（如黃芪、黨參、靈芝），滋陰（如枸杞、生地、石斛），祛濕（如薏苡仁、茯苓、蒼術(shù)），補血（如當歸、熟地黃、雞血藤），溫陽（如附子、肉桂、干姜），疏肝解郁（如香附、柴胡、郁金），活血化瘀（如紅花、川芎、桃仁）的方法進行組方，并配合安神、健脾、補腎的措施進行辨證調(diào)理。

膏方專家提醒

冬令膏方調(diào)理應結(jié)合中醫(yī)體質(zhì)辨識的結(jié)果，采用個性化的方案對不同體質(zhì)的人群分別進行調(diào)養(yǎng)、調(diào)理、調(diào)整、調(diào)治與治療，因此在開具膏方前先做一個免費的中醫(yī)體質(zhì)辨識十分有必要。