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腹部減肥針灸穴位有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 09:30

腹部減肥針灸穴位有哪些

　　現(xiàn)在生活在逐步的提高，很多人在不知不覺之間的時(shí)候，就出現(xiàn)了體重增加，身材也變得發(fā)胖。胖了之后對身體有很多的影響，所以很多人都在用各種方法進(jìn)行減肥，針灸在減肥的領(lǐng)域中也發(fā)揮著其獨(dú)特的作用。尤其是針對身體局部位置減肥的效果更是比較理想，很多人都是腹部比較胖的，也是減肥時(shí)候最不好減的位置。

　　一、具體方法：

　　1.針刺是針灸腹部減肥的主要手段之一，針刺穴位主要集中在腹部，即中醫(yī)所謂的‘脾經(jīng)’和‘胃經(jīng)’穴位，有近二十個(gè)左右。穴位埋線是將羊腸線埋入穴位內(nèi)，隨著羊腸線慢慢被人體吸收，對穴位產(chǎn)生的刺激可長達(dá)15天或更長，從而彌補(bǔ)了針刺時(shí)間短、療效難鞏固、易復(fù)發(fā)等缺點(diǎn)，具有減肥反彈率低的效果。”

　　2.針灸時(shí)間：

　　針灸腹部減肥是10次1療程。在前1-3個(gè)療程中，患者每周要針灸三次左右。從第3個(gè)療程起逐漸減為一周2次或一周1次。針灸減肥重在堅(jiān)持。

　　3.治療效果：

　　一般而言，針灸治療的頭1到4周內(nèi)穴位突然受到刺激，機(jī)體反應(yīng)大，體重都會較快下降，之后4到12周會進(jìn)入一個(gè)平臺調(diào)整期，體重的變化不大，12周以后會進(jìn)入到一個(gè)穩(wěn)定緩慢減重期，這時(shí)體重、腰圍等會再次減少。

　　二、要控制飲食

　　1.另外我們在針灸減肥期間，也是必須要控制飲食的，一個(gè)好的針灸減肥醫(yī)生都會告訴我們，飲食對于我們身體的影響是非常大的，特別是在針灸期間一定要少吃主食，相反的多吃蔬菜水果，比如一些番茄蘋果等等，這些可以多吃，只有這樣才是對減肥最有幫助性作用。

　　2. 針灸減肥一個(gè)月腹部針灸減肥穴就簡單的介紹到這里，總得來說就是我們一定要選擇信得過的老中醫(yī)，來給我們針灸減肥，同時(shí)也要選擇一些口碑比較好的老中醫(yī)，臨床經(jīng)驗(yàn)比較豐富的話，那么治療起來的效果才會最好。同時(shí)也需要多喝白開水，只有這樣才會對減肥的效果有所保障。

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