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【如何才能快速減肥】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 10:27

如何才能快速減肥

2020-03-28 19:47:29 ?

如何才能快速減肥

畢見海 副主任醫(yī)師 整形外科?山東省立醫(yī)院?三甲

快速減肥可以通過拔罐針灸的方式減肥，另外也可以選擇埋線減肥和抽脂減肥，減肥的方式比較多，每個(gè)人的體質(zhì)不同，選擇的減肥方式也會(huì)不一樣，但是在通過調(diào)理以后都可以讓身材變得更加苗條。但是要注意盡量不要單純的依靠減肥藥物，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)反彈，當(dāng)中含有大量的激素成分，控制好飲食。

2020-03-29 19:57:28

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

減肥是一個(gè)漫長的過程，能使身體瘦下來不至于產(chǎn)生不良反應(yīng)。你想減肥首先要多喝水，喝夠了水，再合理安排三餐，少吃多餐，以清淡為主，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，每天至少鍛煉半小時(shí)，不要追求速度，要循序漸進(jìn)。

2020-03-28 06:44:49

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