核心提示：針灸減肥過程是通過經(jīng)絡系統(tǒng)的調整作用，調動人體內在的調節(jié)功能，用自身的調節(jié)能力促進新陳代謝的水平，從而使機體重建平衡的過程。所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖。

　　對于女性來說，減肥是她們每天都管住的話題，為了能讓自己變的更加苗條，她們嘗試各種各樣的減肥方法，在這其中針灸因為簡單、安全有效而受到人們的關注，對于針灸減肥可能很多人還不是很了解，那么今天就來為大家詳細的介紹一下關于針灸的一系列問題。

　　針灸是如何實現(xiàn)減肥的：

　　首先，針灸可以有效地調節(jié)脂質的代謝過程。肥胖癥患者的體中過氧化脂質高于正常值，針灸打通人體減肥要穴后，可以使人體中過氧化脂質含量下降，加速脂肪的新陳代謝，所以達到減肥目的。

　　其二，針灸可以有效調節(jié)內分泌紊亂。針對這種情況，針灸通過調節(jié)“下丘腦-垂體-腎上腺皮質”和“交感-腎上腺皮質”兩個系統(tǒng)使內分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，因此達到減肥目的。

　　其三，針灸可以糾正患者的異常食欲。通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調節(jié)，可以抑制胃酸的過多分泌，這樣就會降低進食的欲望，同時，也減小了對胃粘膜的刺激。針刺以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，可以不太想吃東西了。

　　中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”

　　與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調過分的控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節(jié)食后，重則可能導致厭食癥、造成消化器官功能障礙、產生嚴重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。

　　當然，不主張饑餓療法不代表不重視科學膳食，這是身體健康的基礎。針灸治療配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。

　　針灸減肥不易反彈

　　針灸減肥過程是通過經(jīng)絡系統(tǒng)的調整作用，調動人體內在的調節(jié)功能，用自身的調節(jié)能力促進新陳代謝的水平，從而使機體重建平衡的過程。所以針灸減肥，停止之后不會很快又發(fā)胖，但同時，針灸減肥也是一個漸進的過程，指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。

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