舞葉雨后 

我說一下我的針灸減肥經(jīng)歷吧，我上個暑假一直扎針灸，這個寒假繼續(xù)扎，挺管用的，大夫給我的食譜很簡單，早上是一個雞蛋和豆?jié){，中午是青菜米飯，晚飯是水果，晚上要慢走一個小時，大冬天我怕冷，所以就在室內(nèi)走跑步機，每扎一次至少減了一斤，很管用，但是前提是大夫說的都做到了，節(jié)制食欲節(jié)制的非常好。我是2010年高考完的，考完以后是150多斤，我都絕望了，去扎了針灸，真的看到希望了。

開始給我扎的那個中醫(yī)大夫扎的也不管用，后來我換了一個大夫，聽說她扎的很有效果，果真很有效果，所以不要光聽別人說如何如何，自己去嘗試才是最主要的。

其實我真的感謝中醫(yī)，走罐對減肥效果特別好，走幾次就瘦的很有效果，不過太疼，我走了一次，哭慘了。。。

刮痧我正在嘗試，對瘦腿很有效果，針灸是全身調(diào)節(jié)，全身都能瘦，而且很塑形。

我們一起努力瘦到夢想中的自己~~~~

微藍-小光芒 

祝親2011可以瘦到自己想要的體重！ 新年快樂~~ 我想問下親，中醫(yī)針灸減重的原理是什么??？

舞葉雨后 

刺激穴位，每個穴位都有作用，主要是調(diào)節(jié)身體，疏通筋絡，我不是中醫(yī)大夫所以太深奧我也不懂，每次扎針灸差不多是一個小時的時間，前面扎完扎后背。

神奇的是剛扎完就稱體重的話會輕0.2或者更多的斤數(shù)，其實不難理解針灸調(diào)節(jié)全身內(nèi)分泌，疏通了筋絡，泄了一些元氣，起到調(diào)理的作用，很多無知的人以為是稱被人換了或者怎么樣，我聽了都想笑，不懂就不要亂說，中醫(yī)真的很神奇，而且很有效果，推薦大家走罐，走罐效果非常好，對瘦腿很有幫助，但是我忍受不了啊，太疼了，覺得皮都掉了一層.......

redreams

我針灸過

那玩意怎么說，

是被動減肥

也就是說，你自己控制自己的能力很差，依賴外來指令和針灸

一般維持不了多久就會反彈

除非你自己主觀上很堅強，

一直堅持控制體重

祝你能保持住

舞葉雨后 

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