核心提示：濱州穴位于人體小腹，在第5腰椎棘突下方，若有治療肥胖的需求，可以由專業(yè)醫(yī)生進行穴位的點按、灸治，作為輔助治療的手段，進行減肥。但由于穴位的特殊性，在進行治療時需要有專業(yè)醫(yī)生進行操作，請勿自行操作，以免由于操作不當而導致不良后果。

濱州穴位于人體小腹，在第5腰椎棘突下方，若有治療肥胖的需求，可以由專業(yè)醫(yī)生進行穴位的點按、灸治，作為輔助治療的手段，進行減肥。但由于穴位的特殊性，在進行治療時需要有專業(yè)醫(yī)生進行操作，請勿自行操作，以免由于操作不當而導致不良后果。

1、第5腰椎棘突下兩側，髂嵴下緣的連線上，為腰陽關穴。取穴時患者取俯臥位，在第5腰椎棘突下凹陷中，用拇指指腹按壓穴位，有酸脹感。注意控制力度，避免出現疼痛，或按壓時出現硬結的情況;

2、按摩穴位，刺激穴位，達到調節(jié)機體內氣血陰陽的作用?？梢赃x擇關元、天樞、足三里、三陰交等穴位，進行持續(xù)按摩，直到有酸脹感;

3、增加運動，主要是通過有氧運動的方式來進行調節(jié)，如慢跑、跳繩、游泳、各種球類運動等，長期堅持有助于減肥;

4、輔助減肥，如針灸埋線減肥，可以通過針灸刺激穴位，并在埋線針尾處進行皮膚的消毒，再將羊腸線穿過皮膚，進入穴位，并將膠布固定，每日進行埋線操作，可起到減肥的輔助作用。

此外，也可以在醫(yī)生指導下服用一些中藥，如茯苓、澤瀉、冬瓜皮、玉米須等，還可以服用中成藥，如參苓白術散、金匱腎氣丸、附子理中丸、人參健脾丸等，起到健脾益氣、化濕的作用，幫助減肥。

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網址: 濱州針灸減肥實踐操作 http://www.u1s5d6.cn/newsview334908.html