核心提示：濱州穴位于人體小腹，在第5腰椎棘突下方，若有治療肥胖的需求，可以由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行穴位的點(diǎn)按、灸治，作為輔助治療的手段，進(jìn)行減肥。但由于穴位的特殊性，在進(jìn)行治療時(shí)需要有專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作，請(qǐng)勿自行操作，以免由于操作不當(dāng)而導(dǎo)致不良后果。

濱州穴位于人體小腹，在第5腰椎棘突下方，若有治療肥胖的需求，可以由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行穴位的點(diǎn)按、灸治，作為輔助治療的手段，進(jìn)行減肥。但由于穴位的特殊性，在進(jìn)行治療時(shí)需要有專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作，請(qǐng)勿自行操作，以免由于操作不當(dāng)而導(dǎo)致不良后果。

1、第5腰椎棘突下兩側(cè)，髂嵴下緣的連線上，為腰陽(yáng)關(guān)穴。取穴時(shí)患者取俯臥位，在第5腰椎棘突下凹陷中，用拇指指腹按壓穴位，有酸脹感。注意控制力度，避免出現(xiàn)疼痛，或按壓時(shí)出現(xiàn)硬結(jié)的情況;

2、按摩穴位，刺激穴位，達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)氣血陰陽(yáng)的作用。可以選擇關(guān)元、天樞、足三里、三陰交等穴位，進(jìn)行持續(xù)按摩，直到有酸脹感;

3、增加運(yùn)動(dòng)，主要是通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)，如慢跑、跳繩、游泳、各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于減肥;

4、輔助減肥，如針灸埋線減肥，可以通過(guò)針灸刺激穴位，并在埋線針尾處進(jìn)行皮膚的消毒，再將羊腸線穿過(guò)皮膚，進(jìn)入穴位，并將膠布固定，每日進(jìn)行埋線操作，可起到減肥的輔助作用。

此外，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如茯苓、澤瀉、冬瓜皮、玉米須等，還可以服用中成藥，如參苓白術(shù)散、金匱腎氣丸、附子理中丸、人參健脾丸等，起到健脾益氣、化濕的作用，幫助減肥。

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