怎么咳都不怕 10款潤(rùn)肺飲食守住寶寶健康

寶寶患上了百日咳，咳得爸爸媽媽直著急。吃了藥效果也不好，難道非要等到咳嗽一百天才行？當(dāng)然不是！

全球醫(yī)院網(wǎng)專(zhuān)家推薦爸爸媽媽們可以在孩子吃藥的同時(shí)進(jìn)行食療調(diào)理，可以起到潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)于寶寶擺脫百日咳有著積極的作用。

怎么咳都不怕 10款潤(rùn)肺飲食守住寶寶健康

1、大蒜：據(jù)中國(guó)紅十字會(huì)通訊組介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開(kāi)水300毫升，浸10小時(shí)后取汁加入白糖適量，5歲以上小兒每次服15毫升，5歲以下減半，每2小時(shí)吃1次。經(jīng)201例百日咳患兒服用，有效率達(dá)95%。民間也有用大蒜1個(gè)，去皮切碎同橘餅1個(gè)，加水1碗，煮湯服食，對(duì)小兒百日咳者頗宜。

2、胡蘿卜：性平，味甘，能止咳嗽，百日咳患兒宜食?！妒澄镏兴幣c便方》中說(shuō)：“小兒百日咳;胡蘿卜120克，紅棗10個(gè)，水3碗，煎至1碗，隨意飲服?！泵耖g中也有用胡蘿卜500克，擠汁，加蜂蜜適量調(diào)服。

3、蘿卜：有化痰熱、止咳嗽的功用。《日華子本草》中就有蘿卜“能消痰止咳”的記載。馬文飛《食物療法》中還介紹：“治百日咳：白蘿卜500克，冰糖60克，蘿卜切片，水煎，1日3次分服，需連續(xù)服?！贝送?，蘿卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用?！督髦嗅t(yī)藥》曾報(bào)道：“治百日咳：白蘿卜籽，焙燥，研細(xì)粉。白砂糖送服少許，1日數(shù)回?！狈舶偃湛然純海擞锰}卜搗汁，或用蘿卜籽煎水服。

4、冰糖：為白砂糖經(jīng)煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，故稱冰糖。《本草再新》說(shuō)它能“止咳嗽，化痰涎?！卑偃湛然純阂思逅然蚝秤?，所以，不少止咳的單方中都用到它。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，百日咳的兒童食用冰糖，有化痰止咳的效果。

5、芹菜：又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對(duì)肝火犯肺型百日咳，食之尤宜?！妒澄锆煼ā分性榻B：“治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)?，早晚各?酒盅，連服數(shù)日?！?/p>

6、冬瓜：能消痰、清熱，《滇南本草》中還說(shuō)它能“治痰吼，氣喘，可以潤(rùn)肺消熱痰，止咳嗽?！倍献尤室灿袧?rùn)肺化痰的作用?！妒澄镏兴幣c便方》中也曾介紹：“百日咳劇烈咳嗽，用冬瓜子仁15克，加紅糖適量搗爛研細(xì)，開(kāi)水沖服，1日2次?！惫史残喊偃湛日?，均宜服食冬瓜或冬瓜子。

7、梨：性涼，有化痰、潤(rùn)燥、清肺的作用。百日咳多為外感時(shí)邪、內(nèi)蘊(yùn)痰熱、阻礙肺氣宣降所致，梨能化痰止咳，清肺潤(rùn)燥，故對(duì)小兒百日咳偏熱者尤宜。

8、金橘：有理氣、化痰的作用?！吨袊?guó)藥植圖鑒》中說(shuō)：“金橘治百日咳?！被加邪偃湛鹊膬和擞媒痖偌逅蚺莶栾?。金橘用糖腌壓餅，名金橘餅，百日咳者嚼食之，亦頗適宜。

9、羅漢果：能清肺熱、止咳嗽，對(duì)百日咳者亦宜?！稁X南采藥錄》載：“羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。”福建民間對(duì)百日咳患兒，常用羅漢果1個(gè)，柿餅15克，一同水煎服。

10、橄欖：又叫青果。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用?！侗静菰傩隆愤€說(shuō)它“平肝開(kāi)胃，潤(rùn)肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽”。對(duì)百日咳的兒童，宜用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿卜1個(gè)，煮水代茶飲，連食幾天。

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