一周寶寶早餐合集營(yíng)養(yǎng)搭配不重樣｜補(bǔ)鈣
感謝叮咚買菜邀請(qǐng)?bào)w驗(yàn)，保蘿工坊的黑白雙拼月餅和蔡長(zhǎng)青新會(huì)陳皮豆沙月餅，俗話說(shuō)一日之計(jì)，在于晨，嗨寶11個(gè)月的時(shí)候，開(kāi)始慢慢加早餐了，跟大人一樣，一日三餐，最理想的早餐時(shí)間是，起床后的20到30分鐘，這時(shí)候胃腸道xiao化吸收比較好，最佳的進(jìn)餐時(shí)間，營(yíng)養(yǎng)搭配的早餐，開(kāi)啟寶寶元?dú)鉂M滿的一天，不知道早餐吃啥的，下面幾個(gè)快手早餐搭配安排起來(lái)～
-
?星期一：南瓜豬肉粥+香蔥雞蛋餅+蘋(píng)果
輔食制作：蔥香雞蛋餅
碗中打入雞蛋，加入面粉、蔥花，奶、胡蘿卜碎，攪拌均勻，鍋中刷油，倒入適量面糊，小火煎至熟透即可，香軟好吃
-
?星期二：蔬菜雞蛋餅+時(shí)蔬瘦肉粥+黑白雙拼月餅
輔食制作：蔬菜雞蛋餅
西葫蘆，胡蘿卜切絲，焯水，加入面粉，雞蛋，攪拌均勻，放入刷油鍋中，整理形狀，煎至兩面熟透，搭配可愛(ài)的月餅開(kāi)吃吧～
-
?星期三早餐：奶香蘋(píng)果山藥餅+紫薯銀耳露+獼猴桃
奶香山藥餅做法：山藥蒸熟壓成泥，加入面粉、奶粉
蔓越莓碎、蘋(píng)果絲，揉成面團(tuán)，取一部分搓成小餅，放入刷油鍋中，小火煎至兩面金黃即可
-
?星期四早餐：香蕉夾心小餅+酸奶燕麥+玉米
香蕉夾心小餅做法：雞蛋打散，加入面粉，攪拌均勻，香蕉切片，裹上蛋液，小火煎至兩面金黃，太好吃了
-
?星期五早餐：紅薯糯米餅+西蘭花+番茄牛肉粥
紅薯糯米餅輔食制作：紅薯蒸熟 壓成泥，加入糯米粉
攪拌均勻，取一小塊搓圓，壓成方餅，裹上芝麻，最小火煎至，兩面金黃即可
-
?星期六早餐：菠菜蛋黃粥+陳皮豆沙月餅+芒果
-
快手營(yíng)養(yǎng)早餐Tips
1??早餐會(huì)搭配一點(diǎn)粥或者米糊，起床后先熬著，去做其他
2??水果可以隨餐吃，也可以吃完半小時(shí)吃水果哦
3??雞蛋每天1個(gè)，做菜用到了，就不用額外吃水煮蛋了
吃~
每年中秋月餅都是必吃，節(jié)日氛圍感滿滿，在叮咚買菜買了兩款很好吃的月餅，保蘿工坊的黑白雙拼月餅，造型可可愛(ài)愛(ài)，一口流心，0反式脂肪，0動(dòng)物脂肪，成分簡(jiǎn)單健康，也很適合孩子吃，還有蔡長(zhǎng)青新會(huì)陳皮豆沙月餅，喜歡陳皮口味的豆沙，豆沙很細(xì)膩，酥皮一碰就碎，用奶油代替的豬油，很香，我們一家人都很喜歡吃，快安排～

相關(guān)知識(shí)

寶寶輔食合集：一周不重樣，營(yíng)養(yǎng)均衡搭配
寶寶輔食營(yíng)養(yǎng)早餐合集｜?10分鐘一周不重樣
寶寶輔食元?dú)庠绮秃霞鼱I(yíng)養(yǎng)一周不重樣
兒童長(zhǎng)高秘訣秘?一周營(yíng)養(yǎng)早餐搭配合集4?
兒童長(zhǎng)高秘訣秘?一周營(yíng)養(yǎng)早餐搭配合集18
兒童長(zhǎng)高秘訣秘?一周營(yíng)養(yǎng)早餐搭配合集11
寶寶營(yíng)養(yǎng)輔食粥營(yíng)養(yǎng)搭配一周不重樣
8個(gè)月寶寶輔食一周不重樣，營(yíng)養(yǎng)搭配全攻略
6M+寶寶輔食混合泥合集｜營(yíng)養(yǎng)搭配，一篇蓋全
6月減脂餐合集健康早餐食譜搭配不重樣

網(wǎng)址: 一周寶寶早餐合集營(yíng)養(yǎng)搭配不重樣｜補(bǔ)鈣 http://www.u1s5d6.cn/newsview337527.html