小孩幾個月加輔食最好？

　　關于加輔食的時間，目前主要有兩派說法：一派是建議滿6個月（出生180天）起開始添加，一派是建議在4-6月齡之間添加。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，純母乳喂養(yǎng)的寶寶推遲到6個月添加輔食，呼吸道感染和消化道感染的幾率會略低。而歐洲兒科胃腸病肝病和營養(yǎng)學協(xié)會建議在嬰兒4-6月之間添加輔食。

　　嬰兒在滿4月齡之前，消化道和腎臟功能不夠成熟，不建議在嬰兒4月齡（也就是滿17周）之前添加輔食（除母乳或嬰兒配方奶之外的任何固體和液體食物），也不建議推遲到6月齡（滿26周）以后。

　　一些研究發(fā)現(xiàn)，4-6月的嬰兒對食物不同口味接受度最高，而6-10月的嬰兒對不同質(zhì)地食物接受度較高。

　　適時添加與嬰幼兒發(fā)育水平相適應的不同口味、質(zhì)地和不同種類的食物，可以促進嬰幼兒味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，鍛煉舌頭的活動以及咀嚼吞咽能力。

　　綜合各權威機構指南建議和研究結論，建議母乳喂養(yǎng)在純母乳滿六個月后開始添加，奶粉喂養(yǎng)則需要根據(jù)嬰兒的生理需求和神經(jīng)發(fā)育情況來決定何時給寶寶添加輔食，在添加輔食的最佳時機4-6月齡之間選擇合適的時機。不要早于4月齡或晚于6月齡。

寶寶的第1口輔食吃什么？

　　寶寶6個月，體內(nèi)的鐵消耗的差不多了，對鐵的需求量明顯提高，所以第1口輔食應是高鐵米糊。米粉吃一周無不良反應就可添加輔食泥。

　　寶寶輔食添加順序

　　高鐵米粉→根莖類泥→葉菜類泥→水果泥→魚肉類→面條→粥→米飯

　　菜泥剛開始添加輔食時需要吃多少？

　　沒有規(guī)定，寶寶愿意吃幾口就吃幾口，剛開始添加菜泥的量為寶寶用的小勺1－2勺就可以，直接放入米粉中，少量慢慢增加；

　　每餐米面占一多半，菜肉蛋共一少半

　　嬰兒每次接受輔食的量不固定，可有20%的差異，每天的進食量也不固定。還有些家長給孩子的輔食中突出菜和肉、蛋等蛋白質(zhì)食物，而忽略米、面等碳水化合物的食物，多吃肉、菜不是不好，但不能擠掉米、面等食物。建議每次輔食中米、面等食物應至少占一半，菜、肉、蛋一起不可超過一半

　　添加輔食后奶量要減少嗎？

　　1歲前的寶寶，還是要以奶為主，每日奶量還是要保持不少于600毫升，寶寶需要的大部分營養(yǎng)還是要從母乳或配方奶中獲取，輔食是額外補充的，以嘗試為主

　　輔食需要加鹽嗎？

　　1歲前的寶寶，不要添加鹽和其他的調(diào)味品，品嘗食物本身的口感足夠了

　　水果要不要煮熟再吃？

　　不需要，一般直接吃常溫水果就可以。

　　用勺喂養(yǎng)，大人孩子一起吃

　　建議在孩子饑餓時先喂輔食再喂奶，這樣利于嬰兒對輔食的接受。千萬不要用奶瓶喂養(yǎng)輔食。再有，給孩子喂輔食時，大人同時嘴里也吃東西，給孩子做榜樣

　　【1】根莖類蔬菜(6M+)

　　洗凈、去皮、切塊、蒸熟

　　蒸熟后放入料理機加一點溫水打成泥

　　將菜泥用小勺舀到?jīng)_好的米粉中攪拌均勻即可

　　【2】葉類蔬菜(6M+)

　　將菜葉鍋中焯水取出，放入料理機打成泥

　　將菜泥用小勺舀到?jīng)_好的米粉中攪拌均勻即可

　　不要將菜葉切碎了在煮，會讓營養(yǎng)流失在水中，降低營養(yǎng)價值

　　【3】肉泥(7M+)

　　建議：雞肉、豬肉、鱈魚、牛肉

　　肉類先用檸檬片去腥，加姜片過沸水去浮沫，蒸熟后加水用料理棒打泥

　　【4】輔食粥

　　7月齡（十倍粥）

　　8-9月齡（七倍粥）

　　9-10月齡（五倍粥）

　　10-11月齡（軟飯）

　　【5】輔食面

　　6-7月齡（碎碎面、粒粒面）

　　8-9月齡（字母面、幾何面）

　　10月齡以上（蝴蝶面）

　　寶寶輔食日記寶寶輔食添加全攻略

　　在禧月薈月子中心坐月子，有專業(yè)育兒嫂教會新手爸媽如何科學帶娃，讓你出所也可以得心應手，照顧好寶寶。

相關知識

保姆級寶寶輔食添加全攻略～輔食添加順序表
保姆級6
孩子幾個月能添加輔食
【添加輔食】寶寶幾個月可以添加輔食
新生兒撫觸全步驟分解｜保姆級教程一看就會
保姆級教程！寶寶輔食添加順序！附做法合集
?山姆「寶寶輔食」合集來啦
0～3歲寶寶在家科學早教｜重點+內(nèi)容保姆級
美吉姆早教藝術課程有多好 你進來看看
幾個月的嬰兒可以添加輔食

網(wǎng)址: 小孩幾個月加輔食最好，保姆級教程來咯~ http://www.u1s5d6.cn/newsview339157.html