寶寶如何睡覺，怎樣才能睡出漂亮的頭型？是許多年輕媽媽非常關注的一件大事：仰臥、俯臥、側(cè)臥……哪種睡姿能使寶寶既有漂亮的頭形，又沒有安全隱患呢？
睡頭型是指新生兒出生后的2個月內(nèi)，通過變換睡姿等辦法使新生兒有一個較好的頭型。事實上，嬰兒出生的頭兩個月，面部的神經(jīng)、肌肉都處于發(fā)育早期，假如睡覺的姿態(tài)不得當，會構(gòu)成局部壓迫、血流不暢，引發(fā)神經(jīng)發(fā)育不良。對寶寶的發(fā)育造成一定的傷害。
睡頭型是奶奶們特別熱衷的一件事情，好像不把寶寶的后腦勺睡平，沒有一個所謂的“好頭型”，是一件特別失敗的事情，書、定型枕等各種法寶都拿出來了，這種困擾，在糖果剛出生的時候，我也深刻的體驗過。
這種“好頭型”到底是什么樣子的？下面一張圖片告訴你。
不過我不覺得扁平的后腦勺有什么好看的，反倒認為第二個圓圓的后腦勺挺可愛的。我自己的頭型就是這種扁平的，奶奶曾經(jīng)自豪的說過，這都歸功于我剛出生時她給我睡了一本字典！汗~~
嬰兒睡姿不宜固定
嬰兒的骨骼發(fā)育不完全，骨質(zhì)較軟，在受到外力時容易變形。假如新生兒長時間臉朝一個方向睡，頭部的重量會對接觸床面的部分頭骨發(fā)生一種壓力，致使那部分頭骨漸漸下陷，最后構(gòu)成扁平頭。避免這種后果的辦法很簡單，只要讓嬰兒常常變換睡姿就行了。即每隔一二天，讓孩子由左側(cè)臥改為右側(cè)臥，然后再改為左側(cè)仰或側(cè)臥。
另外還要盡量避免長期堅持同一個睡姿，最好是能確保仰臥、側(cè)臥交替進行，這樣才能為寶寶今后留下一張五官端正的臉。
小嬰兒需要用枕頭嗎
人體脊柱有四個彎曲——頸、胸、腰和骶尾。這四個彎曲會隨著嬰幼兒生長逐步構(gòu)成。只有當頸曲構(gòu)成后才需枕枕頭。當孩子會獨立坐立時，頸曲才會構(gòu)成。所以，建議會獨立坐時才需枕枕頭。
寶寶枕頭的材質(zhì)
寶寶生長發(fā)育快，新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，流口水等易殘留在枕頭上，很容易造成皮膚感染等疾病。所以寶寶的睡眠健康一定要關注，其次寶寶枕頭一定要有良好的吸濕性、透氣性良好、軟硬適度等。枕套選擇純棉的最佳，吸濕性最好還貼近肌膚。
寶寶枕頭的硬度
嬰兒枕頭切記不可過硬，寶寶在成長期，顱骨和其他頭骨都比較軟，而且結(jié)合還不堅固，長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形，嚴重者看起來會一邊臉大一邊臉小，小腦袋一處或幾處凹陷。
注意枕頭的清潔
枕頭是最容易滋生細菌與螨蟲的事物。嬰幼兒的生理特點使得他們的枕頭可能常常被吐口水或是被污染，因此嬰兒使用的枕頭應當定期去晾曬。有數(shù)據(jù)顯示螨蟲在陽光下20分鐘到半小時就會被殺死，因此及時清潔晾曬嬰幼兒枕頭也是維持寶寶健康的重要方式。
睡出好頭形的時刻表
2個月內(nèi)最重要
當寶寶逐步長大后，頭骨的硬度也跟著變大，骨縫密合，頭形就不大會改變了，此時約為2個月大。
3個月內(nèi)調(diào)整來得及
假如2個月以后發(fā)現(xiàn)寶寶的頭形不對稱了，3個月以內(nèi)趕快調(diào)整還來得及，爸媽不用太著急。3個月以上的寶寶頭形基本固定，睡姿可以自由一些。
囟門閉合定終身
通常來說，寶寶在一歲至一歲半時，前囟門會閉合。寶寶的前囟門閉合以后，頭形就定型了，很難再有所改變。
睡偏了頭糾正經(jīng)驗
1、變換位置跟寶寶說話
當寶寶醒著的時候，家人要左右兩邊都坐著跟寶寶說話，特別是偏向于寶寶睡偏頭的一邊，讓寶寶頭歪向這一邊。
2、跟媽媽同睡的嬰兒
很多和媽媽同床睡的嬰兒會習慣性的朝有媽媽的方向側(cè)臥睡覺，此時媽媽們可以隔天和寶寶調(diào)換方向，這樣可以避免寶寶一個方向側(cè)臥。
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