寶寶輔食囤貨全攻略！
為寶寶準(zhǔn)備輔食，冰箱總是被塞得滿滿的！來(lái)看看我多次回購(gòu)的輔食清單吧～

生鮮類：三文魚(yú)、鵝肝、鱈魚(yú)、牛肉餅、牛排等。這些紅肉和動(dòng)物肝臟不僅含血紅素鐵豐富，還有寶寶生長(zhǎng)所需的多種營(yíng)養(yǎng)哦！每天我都會(huì)給寶寶安排一定的量，深海魚(yú)也每周補(bǔ)充2~3次，滿滿的蛋白質(zhì)和DHA，助力寶寶大腦發(fā)育！

蔬菜類：胡蘿卜、西蘭花、番茄、香菇、土豆等。每餐都要添加蔬菜，盡量做到每日不重樣。蔬菜相較于水果，更適合寶寶哦！

奶制品：選擇無(wú)糖酸奶，配料表只有生牛乳，健康又美味！

調(diào)料類：芝麻醬、腰果粉、大蒜粉、洋蔥粉、黑胡椒、香料等。挑選調(diào)料時(shí)，盡量選擇無(wú)鹽無(wú)糖有機(jī)的，這樣可以增加食物的風(fēng)味，寶寶會(huì)更愛(ài)吃哦！

快來(lái)為你的寶寶準(zhǔn)備這些營(yíng)養(yǎng)豐富的輔食吧！?

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