孕期是一個(gè)特殊的生理時(shí)期，孕媽咪一定要注意做好孕期的保健，這樣才能保證胎兒的健康，那么孕期有哪些事宜是要格外注意的呢？下面我們就為大家介紹孕期必須了解的4個(gè)保健常識(shí)，接著往下看吧！白話文的小編精心為您帶來(lái)了孕婦須知的生活常識(shí)【最新7篇】，如果能幫助到您，小編的一切努力都是值得的。

孕婦百科小知識(shí)注意事項(xiàng) 篇一

懷孕期間體內(nèi)會(huì)發(fā)生很大的生理變化，會(huì)造成孕產(chǎn)期的一些肌膚問(wèn)題，比如：干燥、瘙癢、松弛、晦暗等，即使您之前的皮膚很好，沒有任何皮膚問(wèn)題，在懷孕期間也有可能成為敏感型肌膚。所以，懷孕期間的準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱税踩詈檬褂靡恍o(wú)添加的產(chǎn)品做基礎(chǔ)保養(yǎng)，使用孕婦專用護(hù)膚品。

化妝品當(dāng)然是孕婦不能碰的。化妝品里普遍含有的防腐劑、芳香化合物、色素等成分是懷孕期絕對(duì)不能“沾”的物質(zhì)。同時(shí)，它們還是引起肌膚過(guò)敏的三大物質(zhì)。香料成分越復(fù)雜，用量越大，刺激越重，越容易引起肌膚過(guò)敏和光敏反應(yīng)。另外，一些化妝品里含有重金屬，可能會(huì)危害胎兒的安全。

懷孕后是可以用護(hù)膚品的，但要有所選擇。一定要選擇刺激性很小的'護(hù)膚品，最好使用天然原料生產(chǎn)的弱酸性產(chǎn)品，也可以采用嬰兒專用產(chǎn)品，可用PH試紙測(cè)試這些產(chǎn)品的酸堿度。皮膚在懷孕期間會(huì)變得更敏感，有些護(hù)膚品中的成分可能會(huì)刺激皮膚，引起過(guò)敏，導(dǎo)致胎兒畸形，影響母乳，準(zhǔn)媽媽們一定要注意。

適合孕婦用的護(hù)膚品中一般不含這些成分：凡士林、丙二醇、異丙醇、石蠟和礦物油。護(hù)膚品的成分列表并不一定完整，特別是香水，由于需要商業(yè)保密，很多的成分被隱藏起來(lái)了。香水和香料，如人工麝香，最好不要使用，人工麝香會(huì)留在人體內(nèi)影響母乳。

在使用孕婦護(hù)膚品時(shí)，由于選擇了無(wú)添加的安全護(hù)膚品，皮膚保養(yǎng)得好，在寶寶出生后，媽媽皮膚沒有太多松弛、衰老現(xiàn)象，還增添一份媽媽獨(dú)有的美麗，受到親友的贊賞，從而表現(xiàn)得樂觀、自信，幫助減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。雖然孕婦在孕期使用孕婦護(hù)膚品有很多好處，但是在購(gòu)買的時(shí)候也是要非常地謹(jǐn)慎，應(yīng)選用無(wú)添加的安全護(hù)膚品，?

孕婦都需要注意什么 篇二

1、當(dāng)婦人有身孕后，床是不可以亂動(dòng)的，因婦人懷孕后，就開始有胎神（胎兒的靈魂）的存在。若是胎神受到傷害，同樣的胎兒也會(huì)受到波及。如果真的不幸觸動(dòng)到了胎神，孕婦輕則腹痛，重則可能導(dǎo)致流產(chǎn)或難產(chǎn)，所以宜小心，以免遺憾終身。

2、孕婦在懷孕期間，若家中小叔、小姑或親朋好友嫁娶，不得上前迎花轎，否則胎兒會(huì)受驚，新娘也會(huì)遭災(zāi)殃。喜宴上的食物或喜餅、喜糖等不要吃，亦不得碰觸新娘嫁妝的櫥柜等，皆防“喜沖喜”而生不測(cè)。

3、孕婦不能觀看喪葬行列或自家棺柩封釘及入土儀式。不食喪家食物或使用喪家毛巾，皆防沖煞。

4、孕婦休息和睡覺的臥床是要注意的一重點(diǎn)，一般來(lái)說(shuō)，要保持床底的干凈和整潔。如果床底有一定的空間，注意只能放置干凈的衣服和被褥，不能放置破舊的衣服、雜物或是其他奇怪的物品，尤其是金屬利器、工具箱和玩具。如果原先床底有雜物，需要移動(dòng)臥床搬走，最好能擇吉日并在孕婦外出時(shí)再移動(dòng)臥床和搬走雜物，以免對(duì)胎兒造成不利影響。

5、適合的裝飾品主要以簡(jiǎn)單明亮、令人愉悅的圖畫、照片為主，如美麗的山水畫、風(fēng)光圖、孩子微笑的照片等，墻面以及軟裝飾的圖案最好也要以一些開心快樂的為主，而不要出現(xiàn)動(dòng)物圖案。另外，貔貅、獅子、老虎、大象等吉祥物，古劍、風(fēng)鈴等裝飾物都會(huì)對(duì)胎兒造成不利影響，不適合放在家中。此外，孕婦家中的花草植物不宜太多，否則陰氣太重不利于身體健康，還有魚缸也不能亂放。

6、陽(yáng)光充足的臥室設(shè)計(jì)，房間也不宜陰暗，要有足夠的陽(yáng)光或保持適度的光線，讓陽(yáng)氣得以聚集，驅(qū)除陰氣。裝修搬遷易動(dòng)胎氣，對(duì)孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)，排除不利的因素以及維持氣場(chǎng)的穩(wěn)定是最重要的。在婦女懷孕期間，家里最好不要進(jìn)行裝修、動(dòng)土，進(jìn)行廚房爐灶的改造，也不要輕易更換房間或是移動(dòng)臥床。

孕婦百科小知識(shí)技巧 篇三

二、孕婦用藥策略

（1）孕婦用藥要遵循孕婦用藥原則，保證用藥的合理性和安全性。

（2）全面提高醫(yī)護(hù)人員專業(yè)水平，保障孕婦用藥安全。加強(qiáng)對(duì)醫(yī)護(hù)人員專業(yè)培訓(xùn)，增強(qiáng)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，提高與孕婦的溝通能力，保證對(duì)孕婦提供較高質(zhì)量的用藥指導(dǎo)。

（3）加大孕婦安全用藥宣傳力度。孕婦不了解安全用藥相關(guān)常識(shí)，部分孕婦還存有恐懼心理，容易導(dǎo)致不安全用藥或?qū)λ幬镏委煹囊缽男圆睢ａt(yī)院需要加大宣傳安全用藥力度，讓孕婦及其家屬充分認(rèn)識(shí)到安全用藥的重要性，解除孕婦恐懼心理。

所以為了避免由于用藥安全問(wèn)題導(dǎo)致的嚴(yán)重后果，孕婦必須安全合理的用藥，遵循孕婦用藥原則，制訂最優(yōu)的個(gè)體化的藥物治療方案，保證孕婦和胎兒健康安全。

孕婦使用護(hù)膚品需要注意什么?孕媽媽專用的護(hù)膚品又有哪些? 篇四

孕婦忌用&注意事項(xiàng)

1、口紅

口紅由多種油脂、染料和香料組成。其不同與孕婦專用唇膏所使用的天然植物油脂，而通常采用羊毛脂。羊毛脂是一種從洗羊毛液中回收、提煉而成的膏體，強(qiáng)力吸附空氣中的粉塵、滋養(yǎng)細(xì)菌。另外，口紅所用的鮮艷染料中普遍含有重金屬，它們隨唾液吞入會(huì)危害腹中的胎兒。

2、香水

孕婦不宜使用香水！因?yàn)椴糠窒闼袝?huì)含有香精的成分，有可能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，也可通過(guò)母乳傳遞給寶寶。因此，請(qǐng)準(zhǔn)媽咪們?cè)趹言羞^(guò)程中先把梳妝臺(tái)上的香水都收起來(lái)，留待哺乳期過(guò)后再使用吧。

3、美白、祛斑、祛痘產(chǎn)品

這類產(chǎn)品通常含鉛、汞和激素類成分，如果人體長(zhǎng)期接觸汞會(huì)造成慢性中毒，嚴(yán)重?fù)p害神經(jīng)、消化和內(nèi)分泌系統(tǒng)。孕婦一定要忌用。

4、防曬工作

這是孕婦最需要注意的，懷孕期間的肌膚會(huì)對(duì)光特別敏感，因此無(wú)論居家或外出都要防曬。很多人把不注意防曬引起的曬斑當(dāng)作妊娠斑，結(jié)果孕后怎么也無(wú)法消除，遺憾不已。其次，應(yīng)盡量選擇孕婦專用的BB霜等采用純物理防曬（以二氧化鈦、氧化鋅為物曬劑）產(chǎn)品，安全有效果。

孕婦百科小知識(shí)方法 篇五

一、孕婦用藥安全存在問(wèn)題的具體情況

（1）用藥不當(dāng)。孕婦治療疾病時(shí)要選擇合理的藥物，用藥不當(dāng)容易產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

（2）不安全的藥物用法用量。孕婦要遵照醫(yī)囑按時(shí)服用合適的劑量。

（3）不安全的聯(lián)合用藥。孕婦需要對(duì)聯(lián)合用藥特別注意，部分藥物若與孕婦常用的補(bǔ)充性藥物合用，可能引起嚴(yán)重的'不良反應(yīng)，甚至?xí){到母嬰健康安全。

（4）重復(fù)性用藥。部分孕婦對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)了解較少，對(duì)安全用藥認(rèn)知較差，誤以為用藥越多，治療效果越好越快，往往不遵循醫(yī)囑自行重復(fù)性用藥，甚至多種功能相同的藥物同時(shí)服用，增加不安全用藥的風(fēng)險(xiǎn)。

懷孕期間準(zhǔn)備 篇六

懷孕第1個(gè)月

主打營(yíng)養(yǎng)素:葉酸

作用:防止胎兒神經(jīng)器官缺陷

補(bǔ)充葉酸可以防止貧血、早產(chǎn)，防止胎兒畸形，這對(duì)妊娠早期尤為重要，因?yàn)樵缙谡翘荷窠?jīng)器官發(fā)育的關(guān)鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、菠菜，龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補(bǔ)以外，還可以口服葉酸片來(lái)保證每日所需的葉酸。

懷孕第2個(gè)月

主打營(yíng)養(yǎng)素:維生素C、維生素B6

作用:緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐

懷孕的第2個(gè)月，有些準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在刷牙時(shí)牙齦會(huì)出血，適量補(bǔ)充維生素C能緩解牙齦出血的現(xiàn)象。同時(shí)，可以幫助提高機(jī)體抵抗力，預(yù)防牙齒疾病。生活中的維生素C來(lái)源于新鮮的水果蔬菜，比如，青椒、菜花、白菜、蕃茄、黃瓜、菠菜、檸檬、草莓、蘋果等。

Tip:烹煮以上食物時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以免維生素C大量流失。

對(duì)于那些受孕吐困擾的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，維生素B6便是妊娠嘔吐的克星。維生素VB6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2勺麥芽糖不僅可以抑制妊娠嘔吐，而且能使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉，馬鈴薯，黃豆，胡蘿卜，核桃，花生，菠菜等植物性食品。動(dòng)物性食品中以瘦肉，雞肉，雞蛋，魚等含量較多。

懷孕第3個(gè)月

主打營(yíng)養(yǎng)素:鎂、維生素A

作用:促進(jìn)胎寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

鎂不僅對(duì)胎兒肌肉的健康至關(guān)重要，而且也有助于骨骼的正常發(fā)育。近期研究表明，懷孕頭三個(gè)月攝取的鎂的數(shù)量關(guān)系到新生兒身高、體重和頭圍大小。在色拉油、綠葉蔬菜、堅(jiān)果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麥?zhǔn)称分卸己苋菀渍业芥V。另外，鎂對(duì)準(zhǔn)媽媽的子宮肌肉恢復(fù)也很有好處。

胎兒發(fā)育的整個(gè)過(guò)程都需要維生素A，它尤其能保證胎兒皮膚、胃腸道和肺部的健康。懷孕的頭三個(gè)月，胎兒自己還不能儲(chǔ)存維生素A，因此孕媽媽一定要供應(yīng)充足。甘薯、南瓜、菠菜、芒果都含有大量的`VA。

懷孕第4個(gè)月

主打營(yíng)養(yǎng)素:鋅

作用:防止胎寶寶發(fā)育不良

這個(gè)月準(zhǔn)媽媽需要增加鋅的攝入量。準(zhǔn)媽媽如果缺鋅，會(huì)影響胎寶寶在宮內(nèi)的生長(zhǎng)，會(huì)使胎兒的腦、心臟、等重要器官發(fā)育不良。缺鋅會(huì)造成孕媽咪味覺、嗅覺異常，食欲減退，消化和吸收功能不良，免疫力降低，這樣勢(shì)必造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。富含鋅的食物有生蠔、牡蠣、肝臟、口蘑、芝麻、赤貝等，尤其在生蠔中含量尤其豐富。

Tip:補(bǔ)鋅也要適量，每天膳食中鋅的補(bǔ)充量不宜超過(guò)45毫克。

懷孕第5個(gè)月

主打營(yíng)養(yǎng)素:維生素D、鈣

作用:促進(jìn)胎寶寶骨骼和牙齒的發(fā)育

孕媽咪懷孕的第5個(gè)月后，胎寶寶的骨骼和牙齒生長(zhǎng)得特別快，是迅速鈣化時(shí)期，對(duì)鈣質(zhì)的需求簡(jiǎn)直是劇增。因此從本月起，牛奶、孕婦奶粉或酸奶是準(zhǔn)媽媽每天必不可少的補(bǔ)鈣飲品。此外，還應(yīng)該多吃以下這些容易攝取到鈣的食物，如，干乳酪、豆腐、雞蛋或鴨蛋、蝦、魚類、海帶等。另外，準(zhǔn)媽媽應(yīng)每天服用鈣劑。需要注意的是，鈣的補(bǔ)充要貫穿于整個(gè)孕期始終。

當(dāng)然，單純補(bǔ)鈣還是不夠的，維生素D可以促進(jìn)鈣的有效吸收，孕媽媽要多吃魚類、雞蛋，另外曬太陽(yáng)也能制造VD，孕媽媽可以適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，但是首先要做好防曬工作。

懷孕第6個(gè)月

主打營(yíng)養(yǎng)素:鐵

作用:防止缺鐵性貧血

此時(shí)的準(zhǔn)媽媽和胎寶寶的營(yíng)養(yǎng)需要量都在猛增。許多準(zhǔn)媽媽開始出現(xiàn)貧血癥狀。鐵是組成紅細(xì)胞的重要元素之一，所以，本月尤其要注意鐵元素的攝入。

為避免發(fā)生缺鐵性貧血，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意膳食的調(diào)配，有意識(shí)地吃一些含鐵質(zhì)豐富的蔬菜、動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞蛋等。還可以從這個(gè)月開始每天口服0.3-0.6克硫酸亞鐵。

懷孕第7個(gè)月

主打營(yíng)養(yǎng)素:“腦黃金”

作用:保證嬰兒大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育

DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質(zhì)合在一起，被稱為“腦黃金”?！澳X黃金”對(duì)于懷孕個(gè)月的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，具有雙重的重要意義。首先，“腦黃金”能預(yù)防早產(chǎn)，防止胎兒發(fā)育遲緩，增加?jì)雰撼錾鷷r(shí)的體重。其次，此時(shí)的胎寶寶，神經(jīng)系統(tǒng)逐漸完善，全身組織尤其是大腦細(xì)胞發(fā)育速度比孕早期明顯加快。而足夠“腦黃金”的攝入，能保證嬰兒大腦和視網(wǎng)膜的正常發(fā)育。

為補(bǔ)充足量的“腦黃金”，孕媽咪可以交替地吃些富含DHA類的物質(zhì)，如富含天然亞油酸、亞麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等堅(jiān)果類食品，此外還包括海魚、魚油等。這些食物富含胎寶寶大腦細(xì)胞發(fā)育所需要的必需脂肪酸，有健腦益智的作用。

懷孕第8個(gè)月

主打營(yíng)養(yǎng)素:碳水化合物

作用:維持身體熱量需求

第8個(gè)孕月，胎兒開始在肝臟和皮下儲(chǔ)存糖原及脂肪。此時(shí)如碳水化合物攝入不足，將造成蛋白質(zhì)缺乏或酮癥酸中毒，所以孕8月應(yīng)保證熱量的供給，增加主糧的攝入，如大米、面粉等。一般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽每天平均需要進(jìn)食400g左右的谷類食品，這對(duì)保證熱量供給、節(jié)省蛋白質(zhì)有著重要意義。另外在米、面主食之外，要增加一些粗糧，比如小米、玉米、燕麥片等。

懷孕第9個(gè)月

主打營(yíng)養(yǎng)素:膳食纖維

作用:防止便秘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)

孕后期，逐漸增大的胎寶寶給準(zhǔn)媽媽帶來(lái)負(fù)擔(dān)，準(zhǔn)媽媽很容易發(fā)生便秘。由于便秘，又可發(fā)生內(nèi)外痔。為了緩解便秘帶來(lái)的痛苦，孕媽咪應(yīng)該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。全麥面包、芹菜、胡蘿卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各種新鮮蔬菜水果中都含有豐富的膳食纖維。孕媽咪還應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，并養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。

懷孕第10個(gè)月

主打營(yíng)養(yǎng)素:硫胺素（維生素B1）

作用:避免產(chǎn)程延長(zhǎng)，分娩困難

最后一個(gè)月里，必須補(bǔ)充各類維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素，尤其以硫胺素最為重要。如果硫胺素不足，易引起準(zhǔn)媽媽嘔吐、倦怠、體乏，還可影響分娩時(shí)子宮收縮，使產(chǎn)程延長(zhǎng)，分娩困難。硫胺素在海魚中的含量比較高。

孕婦應(yīng)該注意什么 篇七

首先，早上起床時(shí)不要從仰臥位置直接立起，以免腹部壓力突然增加造成流產(chǎn)。正確的做法是，起床時(shí)先側(cè)臥，然后雙手扶著床邊慢慢起床。

第二，空氣好時(shí)，可以多做一些散步，但注意走路時(shí)應(yīng)挺胸抬頭，直視前方，不要彎腰低頭。上下樓時(shí)應(yīng)扶著扶手，待全腳掌完全落地后再邁下一步。

第三，不要彎腰撿拾物品，正確的動(dòng)作是直腰屈膝伸手夠物，然后直腰起立。

第四，坐下時(shí)也應(yīng)該腰背挺直坐在有靠背的椅子上，注意不要只坐在椅子半邊上，以免摔倒。

最新范文

喝咖啡的好處及壞處【優(yōu)秀2篇】09-27

單詞early的中文是什么意思（優(yōu)秀2篇）09-27

人事行政行政文員崗位職責(zé)（5篇）09-27

黃豆的作用與功效及禁忌【最新2篇】09-27

孩子得自閉癥的原因是什么優(yōu)秀2篇09-27

柚子皮的功效與作用及禁忌是什么（優(yōu)秀4篇）09-27

重陽(yáng)節(jié)的意義（最新4篇）09-27

電腦卡反應(yīng)慢怎么辦2篇09-27

冬蟲夏草養(yǎng)殖方法【精選2篇】09-27

聚焦開學(xué)第一課主要內(nèi)容（優(yōu)秀8篇）09-27

相關(guān)知識(shí)

孕婦須知的生活常識(shí)【最新7篇】
最新孕育健康小知識(shí) 健康育兒的小常識(shí)(3篇)
【孕婦生活常識(shí)】孕婦生活禁忌
懷孕期間你必須要了解的知識(shí)：生育健康篇
孕婦知識(shí)講座篇
兒童日常保健知識(shí)（優(yōu)秀10篇）
健康知識(shí)講座活動(dòng)方案（匯編7篇）
孕婦健康基本生活常識(shí)
育兒須知7個(gè)常識(shí)！
孕婦生活常識(shí)

網(wǎng)址: 孕婦須知的生活常識(shí)【最新7篇】 http://www.u1s5d6.cn/newsview34000.html