立足科學理念，傳播營養(yǎng)健康，又到了和友們說健康的時刻，今天要和友們分享的健康話題是核桃。說到核桃相信友們都不陌生了，但是如果你吃核桃，把中間的隔膜扔了，那真是可惜。這是因為核桃仁中間那片薄薄的木質(zhì)的東西，在中醫(yī)上叫做分心木。分心木對于身體保健效果非常的不錯，今天就讓大眾微健康的養(yǎng)生專家們來給友們說說分心木泡水喝的功效。

養(yǎng)生專家：吃核桃別把核桃隔膜扔了，用來泡水喝有7大治病功效，快告訴家人！

1、治療腎虛遺精，療效顯著

分心木也是新疆維吾爾族傳統(tǒng)藥物之一，常用于治療腎虛遺精，療效顯著。它氣微，味微苦、澀，性平，歸脾、腎經(jīng)，主要用于治療遺精滑泄、崩漏、帶下、泄瀉和痢疾等病癥。

2、治療尿頻

人到中老年之后都會或多或少出現(xiàn)腎氣虛的情況，而分心木最大的作用就是補腎固精，治療夜尿頻多。《天津中草藥》記載分心木可以“固澀收斂。治遺精，尿頻，帶下?！?/p>

方法：用分心木3～5克，熱水沖泡服用，也可以每天煮水喝，早晚各一次。尤其是晚上服用一次，可以有效改善夜尿頻多的情況，不妨一試。

3、治療老人腰腿疼痛

很多老年人都會出現(xiàn)腰腿疼痛的毛病，可以堅持長期服用分心木，對于這些狀況具有緩解以及治療的作用。

4、活血補血

分心木有一定的活血補血功效，女性經(jīng)期不正常、白帶過多、尿血以及冬天手腳冰涼，都可以試試用分心木泡水，早晚各一杯，有一定的改善作用。

5、治療失眠

分心木是一種很好的治療失眠的中藥，如果您患有習慣性失眠癥，長期失眠，只需要將3g核桃分心木泡水喝，每天早晚各一杯，特別是晚上睡覺前喝一杯，堅持一段時間，您的失眠癥就會慢慢好轉，慢慢恢復正常睡眠。

6、輔助治療糖尿病

將硬殼、分心木、胡桃肉一起放入鍋中加入清水，小火煎煮六十分鐘，然后留下藥液服用。這種方法需要一天服用三次，都在飯前半個小時服用，一個月為療程。長期堅持服用能夠令身體中的血脂以及血糖下降，遠離疾病困擾。

7、輔助治療頭痛

將分心木和菊花、白芷以及蔓荊子等一起煎水服用，可有效緩解頭痛現(xiàn)象。

最后，本家要說的是，如果您有粉碎機，也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。當然，消化不好的人還是泡水喝為好。

看到這里，相信友們下次再吃核桃時就不會直接把分心木直接丟掉，而是留起來，慢慢積攢起來留著泡水喝，趕快告訴家人朋友吧！

參考文獻

景援朝等. 分心木的研究進展[J]. 藥學研究

圖片來自網(wǎng)絡

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