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華西血液健康宣教系列...

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 15:27

華西血液健康宣教系列之清潔衛(wèi)生
血液疾病患者常因?yàn)榘准?xì)胞的降低、免疫力下降很容易出現(xiàn)各種感染，所以清潔衛(wèi)生格外重要。
一、家庭餐具的清潔
(一)什么是清潔和消毒？
1.清潔：是去除物體表面有機(jī)物、無機(jī)物和可見污染物的過程，“把肉眼可見的臟東西洗干凈”。
2.消毒：去掉除芽孢外所有細(xì)菌、病毒、真菌等有害的東西。
(二)家庭餐具清潔的誤區(qū)是什么？
1.誤區(qū)一：用開水燙碗筷或浸泡碗筷
?“燙一下”作用時(shí)間太短、水溫不能維持，所以并不能達(dá)到消毒效果！
?“浸泡”水溫不能維持，并不能達(dá)到消毒效果。反而，碗筷長時(shí)間浸泡在水中還會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生，得不償失！
開水消毒需滿足2個(gè)條件：
(1)將需消毒的物品完全浸沒在水中。
(2)加熱煮沸至100℃并維持至少5分鐘。
2.誤區(qū)二：用濕巾或免洗手消毒液擦拭餐具
消毒濕巾和免洗手消毒液的消毒成分大多為“酒精”、“洗必泰”等化學(xué)物質(zhì)，如果用來擦拭碗筷，其中的消毒劑可能會(huì)被吃進(jìn)去，不利于身體健康、甚至破壞腸道菌群平衡。
3.誤區(qū)三：筷子用幾年才換
一根筷子上有上萬個(gè)細(xì)菌，舊筷子最容易藏污納垢，沸水消毒的舊筷子一樣會(huì)滋生微生物，因此筷子在表面出現(xiàn)斑點(diǎn)、變形，明顯凹槽，竹筷或木筷使用3～6個(gè)月后就應(yīng)該更換。
4.誤區(qū)四：洗碗布用爛了才換
一塊洗碗布細(xì)菌總數(shù)最高達(dá)約5000億個(gè)！建議定期更換洗碗海綿/洗碗巾/鋼絲球，至少1個(gè)月更換一次。
(三)餐具清潔消毒的正確示范
1.清潔：徹底洗凈。
2.消毒：一大鍋水、完全浸沒、煮沸至100℃，維持≥15分鐘。
3.晾干：及時(shí)撈出，自然晾干。