冬天減肥應(yīng)該穿什么衣服？

2024-08-09 21:58:52瀏覽 22981 次

兄弟自從不從事室外工作了開始，加上最近的應(yīng)酬也比較多，身體開始越發(fā)的發(fā)胖了。兄弟為了自己的身體健康著想，現(xiàn)在開始準(zhǔn)備進(jìn)行減肥運(yùn)動(dòng)了，但是因?yàn)楝F(xiàn)在是冬天，但是他并不知道該穿什么衣服進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。想得到怎樣的幫助:請問冬天減肥應(yīng)該穿什么衣服好呢？

遼寧省朝陽市中心醫(yī)院 三級甲等

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你好！在冬天減肥，因?yàn)樘鞖鉁囟缺容^低，所以不能穿的太厚也不能穿的太薄。應(yīng)該選擇厚度比較合適的衣服，運(yùn)動(dòng)已稍微發(fā)汗的程度為好，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)囊路梢宰岓w內(nèi)的熱量不斷的散失，這樣的可以消耗掉體內(nèi)的脂肪。祝減肥成功。

2024-08-09

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