郝雨欣 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

共軛亞油酸具有促進(jìn)脂肪氧化、改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖水平、輔助減脂塑形等功效和作用。
1.促進(jìn)脂肪氧化
共軛亞油酸可以提高體內(nèi)脂肪酶的活性，加速脂肪水解，從而達(dá)到促進(jìn)脂肪氧化的目的。
2.改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)
共軛亞油酸能夠增加肌肉對(duì)葡萄糖的利用，提高能量代謝效率，進(jìn)而改善運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
3.增強(qiáng)免疫力
共軛亞油酸通過影響免疫細(xì)胞的功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，具有一定的增強(qiáng)免疫力的作用。
4.調(diào)節(jié)血糖水平
共軛亞油酸可降低胰島素抵抗，提高組織對(duì)葡萄糖的敏感性，有助于控制血糖水平。
5.輔助減脂塑形
共軛亞油酸能抑制食欲，減少熱量攝入；同時(shí)還能促進(jìn)脂肪分解，幫助減輕體重。
使用共軛亞油酸時(shí)需注意遵循推薦劑量，避免過量攝入。對(duì)于有特定健康狀況或正在服用藥物的人群，建議在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。

2024-02-08 11:54

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