黑茶是發(fā)酵茶飲中的一種，和普洱一樣，黑茶減肥的功效也不錯(cuò)。據(jù)日本最新研究證實(shí)，常喝黑茶還能有效瘦腹和降脂，下面一塊來(lái)看看黑茶減肥的神奇功效吧!

揭密：黑茶減肥原理

　　黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，呈黑色。中國(guó)的普洱茶和六保茶都屬于此類。發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的一種“未知成分”，起到了防止脂肪堆積的作用。

　　很多動(dòng)物實(shí)驗(yàn)已經(jīng)證明，茶有防治癌癥、糖尿病、動(dòng)脈硬化等成人病的功效，這主要是茶葉中一種叫兒茶酸脂的成分在起作用。這種成分在綠茶中含量最多，而在黑茶中的含量只有綠茶的1/5~1/6。

　　但是，一部分實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，綠茶和黑茶的療效并沒(méi)有太大差異，某些情況下黑茶的效果甚至更好。特別是用老鼠做實(shí)驗(yàn)時(shí)，飲用黑茶的老鼠，比飲用綠茶或水的老鼠，其腹部脂肪堆積量要少得多。

　　試驗(yàn)過(guò)程：

　　連續(xù)l6星期給老鼠喂食加入1%膽固醇的飼料，并同時(shí)分別喂以水、綠茶、黑茶。然后將老鼠解剖，觀察其體重、腹部脂肪(腹壁脂肪)、內(nèi)臟等各部位受到的影響。結(jié)果各組老鼠的體重增加情況和內(nèi)臟的重量幾乎沒(méi)有什么大的差別。

　　但是喝了黑茶的老鼠，與其他老鼠相比，腹部脂肪減少了。喝水的老鼠，其腹部脂肪為8.7克，綠茶為7.9克，而黑茶只有5.3克。也就是說(shuō)，與喝水的老鼠相比，喝黑茶的老鼠，其腹部脂肪減少了1/3強(qiáng)。

　　黑茶為什么有如此強(qiáng)力的效果，至今還無(wú)法判明，但可以初步認(rèn)為是發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生的成分的作用。如想用黑茶來(lái)減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。

　　所以大家想要采用黑茶減肥一定要喝剛泡好的濃茶，不然減肥效果就會(huì)大打折扣的哦!

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